5.11 ДЛЯ тех, кто использует ЭФФЕКТИВНОЕ ПРОЩЕНИЕ. ВАЖНО!

Рубрика 5. Методика Разумной жизни - новые наработки, идеи, философия | 12 Ноя 2011 22:43 | Александр Свияш

Друзья, здравствуйте!   Многие из вас используют технику «ЭФФЕКТИВНОЕ ПРОЩЕНИЕ» для стирания  воспоминаний из прошлого. Чтобы они не тревожили вас и не влияли на ваше поведение сегодня.

Это все хорошо, и техника для большинства дает  самый замечательный эффект.

Но, как обычно, возникают сложности. Вызванные тем, что   люди не читают  и не выполняют  ПРАВИЛ ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ – кто в нашей стране читает и выполняет инструкции, покажите такого…

И это неправильно. Поскольку техника настолько ЭФФЕКТИВНАЯ, что может дать резкое обострение состояния на промежуточных этапах работы.

Я нередко получаю письма о том, что сначала человеку стало много лучше. Он почувствовал прилив энергии, наладились отношения и так далее.   Это происходит потому, что  организм забирает энергию из поверхностных блоков и возвращает ее вам. Своего рода поощрение за  начало работы над собой.

Но потом, после продолжения чистки и вскрытия ГЛУБИННЫХ эмоциональных блоков, наступает полудепрессивное состояние,  повышенная раздражительность, агрессивность и так далее. И люди теряются, не знают, стоит ли продолжать работать.

Было даже пару случаев, когда обострение было таким, что пришлось вызывать скорую помощь и снимать болевой  синдром с помощью лекарств.

Не у всех, но так бывает.  Чаще всего это происходит у людей в возрасте от 50 лет, прошедших через множество проблемных ситуаций и, естественно, носящих в себе воспоминания о них.

 

Что делать в таких случаях? Мои рекомендации.

Если вам менее 45 лет и у вас хорошее здоровье, нет избыточного веса, повышенного давления, дистонии,  психологических расстройств, ваше прошлое более-менее благополучно,  то  ПОД ВАШУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ  вы можете продолжать  использовать Эффективное прощение, снизив интенсивность  и длительность дыхательных практик.

Всем остальным – лицам с возрастом свыше 45 лет,  беременным, лицам с высоким давлением,  лицам после операций (менее 3-х месяцев), лицам с психологическим расстройствами, пониженным давлением или лицам,  находящимся в   тяжелом состоянии (по любым причинам),

использовать далее «Эффективное прощение»  категорически не рекомендуется.

Не навсегда, конечно –  только того момента, когда у вас восстановится хорошее самочувствие.  Потом можете еще поработать с «Эффективным прощением».

Что делать во время вынужденного перерыва?

Продолжать работать над собой, используя более простые  психологические практики.   Например, следующие.

1.   Ведение Дневника воспоминаний. 

Возьмите чистую тетрадь и начните  РУКОЙ подробнейшим образом описывать то, что произошло в вашем прошлом.   Ту ситуацию, которую вы хотели стереть из памяти с помощью Эффективного прощения, но у вас возникли сильные болевые реакции

Описывать  нужно все до малейших подробностей – кто и что говорил или делал, цвет и форма одежды, какие были обои на стенах, время суток, что стояло на столе или где вы там были, и так далее.   Вы увидите, что с каждым разом подробности будут прирастать – оказывается, мы держим их в своем Подсознании, и никогда не вытаскиваем оттуда. А когда вы начнете погружаться в процесс воспоминаний, и станете записывать, все подробности будут всплывать сами собой.

Возможно, в ходе записи вашего стрессового события (или череды событий – тогда описывать нужно все, что вы сможете вспомнить во всех подробностях), у вас польются слезы,  вы испытаете не очень приятные ощущения – это будет указывать, что вы забираете энергию из вашего эмоционального блока, и он меняет свои размеры.   Если ощущения будут очень неприятными, временно остановите этот процесс. И вернитесь к нему позже, когда ваше состояние улучшится.

Общий объем одного  описания  может   быть от 3-х до 20 страниц рукописного текста.

Потом сделайте это же подробнейшее описание еще раз – не раньше, чем на следующий день.

На следующий день  сделайте описание еще раз, и так далее.

В целом для полного забора энергии из очень сильного (предательство, измена и т.д.), или  длительного стрессового состояния  (конфликтные личностные или семейные отношения, партнерство в бизнесе, многолетний конфликт на работе)  нужно переписать все раз 50.

То есть на стирание одного сильного эмоционального блока только с помощью этого приема может потребоваться до двух месяцев.

В итоге все внутренние зажимы  и все неприятные воспоминания, связанные с этим человеком или с этой ситуацией,  уйдут.

 

Вы можете чередовать этот прием с Эффективным прочтением – то есть возвращаться к нему, когда ваше самочувствие улучшиться.  Либо выполнять его без Эффективного прощения.

Делать многодневные перерывы в работе над собой не рекомендуется – поскольку предыдущей работой вы расчистили «полянку», куда теперь начнут заселяться «невыкорчеванные» эмоциональные блоки.  И они могут дать ухудшение вашего  состояния тоже.

 

2.   Написание Расширенной пятикомпонентной формулы прощения.

 Чуть более сильный прием – это ежедневно переписывать РУКОЙ   Расширенную формулу прощения.

Если вы помните, она состоит из пяти разделов.

 

1. Я прошу прощения -  в этом разделе вы просите прощения за то, что вы сделали неприятного в прошлом по отношению к этому человеку (организации, символу типа денег и т.п.).

Вы пишете формулу: «Я прошу прощения  у    …    за то, что ….»  — и далее прописываете все   те ситуации, когда вы переживали, ругались, дрались, обманывали, предавали, издевались, воровали и так далее.

Записываете по одной фразе на каждый такой случай, когда вы испытывали какие-то эмоции (негативные, естественно).

Иногда люди в этом разделе записывают по 30-40 фраз.

Например, таких:

 

Я прошу прощения у МУЖА за то, что мало уделяла ему времени и не была нежна и ласкова с ним, как он этого хотел.

Я прошу прощения за то, что отказывала ему в сексе, когда он этого просил.

Я прошу прощения у МУЖА за то, что устраивала скандалы, истерики и сцены ревности

Я прошу прощения у МУЖА за то, что хотела, чтобы он принадлежал только мне и активно этого требовала.

Я прошу прощения у МУЖА за то, что проверяла его телефон, компьютер и карманы

Я прошу прощения у МУЖА за рукоприкладство и вмешательство в его личное пространство.

Я прошу прощения у МУЖА за звонки его любовнице.

Я прошу прощения у МУЖА за то, что позволяла себе нелестные высказывания по поводу его родителей, сестер и других близких родственников.

Я прошу прощения у МУЖА за то, что позволяла себе жестко критиковать его.

Я прошу прощения у МУЖА за то, что мало уделяю времени ведению домашнего хозяйства и приготовлению пищи

Я прошу прощения у МУЖА за то, что жаловалась на него своим подругам, рассказывая нелицеприятные вещи и принижая его.

И так далее. Пишите, не стесняйтесь. Вам будет что написать.

 

2. Я прощаю  -   и далее переписываете эту фразу на каждую ситуацию в прошлом, когда ваш объект прощения делал что-то неприятное по отношению к вам.

Вы пишете формулу «Я прощаю  …за то, что…..», и далее перечисляете все  те неприятности, что  он причинял вам.

По одной фразе на каждую ситуацию в прошлом, которую вам удалось вспомнить.

В этом разделе так же можно легко написать 30-50 фраз.

Внешне это может выглядеть примерно так:

 

Я прощаю жену за то,  что ей нужно, чтобы я ее содержал.

Я прощаю жену за то, что она скучала по своему бывшему мужчине.

Я прощаю жену за то, что она хочет сразу переехать ко мне в отдельную квартиру.

Я прощаю жену за то, что она не хочет вместе выходить из создавшихся трудностей.

Я прощаю жену за то, что она не верит в меня.

Я прощаю жену за то, что у нее много бытовых претензий.

Я прощаю жену за то, что она постоянно лечит мне мозги.

Я прощаю жену за то, что она не хочет ждать.

Я прощаю жену за то, что она считает меня жмотом.

Я прощаю жену за то,  что она не знает счета деньгам.

И так далее.

 

3.  Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  – в этом  разделе вы даете команду своему Подсознанию   забрать энергию из всех эмоциональных блоков, которые возникли у вас при сильных стрессовых ситуациях.

Вы пишете формулу «Я забираю все энергию из моих воспоминаний  о том…» и далее приводите все те проблемные случаи, который придут к вам на память при настройке на прощение  этого человека (организации, объекта или ситуации).

Здесь вы можете использовать те ситуации, которые уже затрагивали в п.1 и 2, но  желательно добавлять что-то новое.

В этом разделе можно легко  записать 30-50 формул.

Внешне это может выглядеть так:

 

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,  как моя свекровь очень радовалась, когда с ее сыном случилась беда

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,  как моя свекровь специально испортила 10 лет назад нашу свадьбу

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,  как моя свекровь выгоняла мою мамы со свадьбы.

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,  как моя свекровь всеми силами 10 лет пытается развести меня с мужем.

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,  как моя свекровь постоянно ругается на меня матом.

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,  как моя свекровь устроила истерику, когда я была беременной,  ребенок перестал шевелиться и я попала к врачу.

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,  как моя свекровь подсыпала мне пурген в еду.

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,  как моя свекровь переводила мне будильник на несколько часов вперед, чтобы я просыпалась вместе с петухами

Я забираю всю энергию из моих воспоминаний  о том,  как моя свекровь настроила всех родственников против меня

И так далее.

 

4. Я полностью стираю все воспоминания   -  в этом разделе вы даете команду Подсознанию стереть информацию о стрессовых для вас ситуациях в прошлом.

Понятно, что информация совсем не исчезнет. То есть воспоминание останется. Но оно станет для вас «пустым»,  и никак не будет оказывать влияния на вашу нынешнюю жизнь. Воспоминание уйдет куда-то за горизонт и затеряется среди огромного количества незначимых для вас воспоминаний.

Вы пишете формулу  «Я полностью стираю все воспоминания   о том, как….» и  далее приводите все воспоминания, о которых вам хотелось бы забыть навсегда – по отношению к объекту прощения, естественно.

В этой формуле  можно использовать все то, что вы уже использовали в п.1-3, но желательно, чтобы появились и новые воспоминания.

Все эти формулы нужно  писать очень осознанно, погружаясь в воспоминания и вытаскивая из себя новые факты.  Ни в коем случае нельзя просто переписывать строчки. Или,  что еще хуже, копировать их – эффект будет нулевой.

Понятно, что здесь тоже легко написать 30-50 формул.

Например, таких:

 

Я  полностью стираю все воспоминания о том, как нервничала на работе из-за большой загруженности.

Я полностью стираю все воспоминания о том, как мне тяжело целый день смотреть в монитор.

Я полностью стираю все воспоминания о том,  как я не люблю и не хочу работать в офисе.

Я полностью стираю все воспоминания о том,  как мне скучно выполнять свои обязанности.

Я полностью стираю все воспоминания о том, как меня раздражают корпоративные правила.

Я полностью стираю все воспоминания о том, что хочу заболеть простудой, чтобы не ходить на работу.

Я полностью стираю все воспоминания о том, как я порчу свое здоровье на работе.

Я полностью стираю все воспоминания о том, как меня раздражают мои коллеги.

Я полностью стираю все воспоминания о своем желании уволиться

Я полностью стираю все воспоминания о том, как «подставляют» старшие по должности коллеги.

И так далее.

 

5. Впредь я  принимаю решение – в этом разделе вы даете команду Подсознанию о том, как в будущем вы будете поступать в подобных ситуациях.

Это нужно для того, чтобы снова не наполниться обидами, раздражением или чувством вины.

Вы только что очистили тело, там освободилось пространство, куда могут вывалиться другие, неочищенные переживания. Или оно может заполниться позитивом – если вы дадите себе такие команды.

Вы пишете формулу «Впредь я принимаю решение….» и далее пишете о том, что вы запрещаете себе  эмоционально реагировать на  любые выходки жены (мужа, свекрови, отца, компьютера, начальника и так далее).  Что вы принимаете решение прощать всех людей и позволять им вести себя так, как им захочется. Что вы доброжелательно и с интересом  наблюдаете за всеми их поступками, и так далее.

Примерно так:

Впредь я  запрещаю себе  остро реагировать на любые негативные ситуации, связанные с деньгами.

Я с радостью позволяю себе спокойную реакцию на любые ситуации связанные с деньгами. 

Впредь я  позволяю себе находиться в состоянии позитивной отстраненности по отношению к ситуациям  связанных с деньгами , как бы они не складывались.

Я горжусь своим решением полностью простить деньги в отношениях с собой и впредь  относиться к ним  позитивно и доброжелательно.

Мое прошлое  в отношениях с деньгами  отстраненное  и доброжелательное.

Я выбираю счастье с деньгами!

И так далее.

Более подробно  правила составления Развернутой формулы прощения  представлены в Видеопрактикуме «Как правильно составлять развернутую формулу прощения».   Этот практикум входит в состав тренинга «Легкие деньги. Как парить в денежном потоке».

Составленную таким образом Развернутую формулу прощения   затем можно будет затем использовать в ходе выполнения приема Эффективное прощение – когда ваше состояние позволит вам  вернуться к нему.

Собственно,  ее нужно составлять  и до работы с приемом «Эффективное прощение»  – исключая случаи, когда вы   используете готовые Видеопрактикумы «Прощение себя». «Прощение мужчин» и   «Прощение денег» — в них используются подобные Развернутые формулы прощения.

 

Внимание!  Если вы работаете с приемом «Эффективное прощение» с  какими-то другими объектами прощения (жена, родители, работа, бизнес и так далее), то использование Развернутой формулы прощения ОБЯЗАТЕЛЬНО!  А иначе непонятно, что вы там будете бормотать себе в ходе выполнения  Эффективного прощения.

Возможно, что сильные  неприятные телесные ощущения возникают из-за неправильных формул, которые вы загружаете в свое Подсознание.  И оно вынуждено либо исполнять их. Либо протестовать через телесные реакции.

 

 Вот пример использование этого приема  одной из участниц вэбинара «Начни жизнь заново»:

Вот первое письмо: «Здравствуйте Александр Григорьевич!

Я прощала себя и мужа по ЭП (ЭП- Эффективное прощение) , все было хорошо, но три дня назад у нас произошел грандиозный скандал с дракой, муж выдернул мне клок волос,  а я ударила его сковородой по голове, потом мы перебили всю посуду в кухне и разбили новый телевизор, это все продолжалось часа два, потом я ревела что ненавижу мужа, а он ревел, что любит меня. Теперь не знаю что делать, заниматься ли по ЭП дальше, а то я боюсь  после всего этого, что убью его или он меня в следующий раз.

Я когда делала ЭП  и на себя и на мужа то все было нормально только дышать тяжело было, но вот стала делать прощение денег и на первых же минутах упала в обморок, что это было теперь тоже боюсь деньги прощать. Посоветуйте как быть дальше? С уважением, Н»

 

Естественно, я запретил продолжать работать с ЭП, раз оно дает такой энергетический подъем, которым не получается управлять, и  накопленные ранее эмоции перехватывают управление человеком. И рекомендовал использовать более спокойные техники. Кроме того, была рекомендация убрать куда подальше своего «Внутреннего мужчину» и выпустить на волю «Внутреннюю женщину».  

Вот второе письмо, через неделю:

 «Александр Григорьевич здравствуйте!

Напишу вам, какие позитивные изменения случились в моей жизни.

 Вы мне на прошлой неделе запретили использовать ЭП, после драки с мужем. Я с воскресенья прошлого стала просто писать в тетрадку прощение на мужа, это тоже было очень трудно для меня,  я ревела и писала, я исписала уже 48 листов  тетрадь. Всю неделю я с мужем не ругалась.  А если он начинал ругаться, то я молчала и улыбалась. Но вот в субботу  с утра муж завтракал и случайно опрокинул чашку с кофе на мою новую белоснежную скатерть, которую я только что очень задорого купила. Он испугался,  а я вместо того чтобы орать и скандалить и унижать его  !(выполнила упражнение по  снижению агрессивности)  и просто сказала: чтоб у тебя зарплата была сто тысяч в месяц чтобы ты мог мне по сто скатертей в месяц покупать! У него пропал дар речи, а я сняла скатерть и понесла ее в стирку. В ванной, я конечно же мысленно его  назвала «кочкоруким козлом» и немножко расстроилась оттого что я теперь женщина и не могу с ним ругаться и драться, а то бы с удовольствием ему за эту скатерть врезала по морде. Вышла из ванной, как ни в чем не бывало, а муж даже извинился передо мной. Но самое интересное было дальше.

Муж сам вызвался сходить в магазин, а он принципиально не ходил за продуктами уже 2 года, т.к. я всегда орала что продукты не те, не того качества, фирмы изготовителя и т.п. и он просто игнорировал мои приказы сходить в магазин, а тут сам вызвался. Но самое главное он пришел из магазина и принес мне цветы, ну как цветы, одну кривенькую розочку, но меня чуть не парализовало в тот момент. Т.к. мой муж не дарил мне вообще НИЧЕГО уже 10 лет, после последней ссоры из-за подарка. Я была действительно счастлива!!! Сейчас он вернулся ко мне в спальню, и мы спим вместе, полгода спали в разных комнатах, а воскресенье с утра даже принес мне кофе в постель, прямо как 10 лет назад.

 Александр Григорьевич вы волшебник! Спасибо вам огромное!

 А сейчас вот прочитала свою тетрадь с прощением и не испытала ничего, прочитала просто как чужой рассказ о человеческой дурости, даже посмеялась на некоторых моментах.  Посоветуйте делать ли мне ЭП на мужа или продолжать писать, но я уже вроде все написала в этой тетради.

С уважением, Н»

Вы можете получить очень хороший результат при использовании этой практики.

 

И еще пару рекомендаций.

1.   В Видеопрактикумах я уже указывал,  повторяю еще раз.

Дышать нужно стоя, через рот.

Формулы прощения нужно повторять молча про себя.  Если будете говорить, будет сбиваться дыхание.

Если в теле возникает  болевое ощущение, то вы сосредотачиваете свое внимание на нем, и пытаетесь его локализовать. То есть примерно определить его место и форму.

Потом вы начинаете  представлять, что вы выдыхаете воздух через это место. Во время выдоха в это место приходит тепло (энергия).  Выдыхать нужно до тех пор, пока болевое ощущение в этом месте не исчезнет совсем.

Рекомендуемое время работы с одной формулой прощения на один объект – до 20 мин.  Почувствовали сильные неприятные ощущения – прекращаете дыхание,  потихоньку выходите из процесса и возвращаетесь к нему на следующий день.

Если чувствуете себя хорошо,  и есть свободное время, то можно сделать подряд  два-три  приема Эффективное прощение  на РАЗНЫЕ ОБЪЕКТЫ. То есть 15 мин на маму, 15 мин на работу и 20 мин на себя, например.

 

 

2.  Если вы вышли из упражнения, но в вас остался заряд злости, раздражения, и  вы  выливаете его на окружающих, то срочно начинайте пропевать про себя слово «ЛЮБОВЬ».

Это слово обладает определенными вибрациями, которые буквально уничтожают все страхи,  раздражение, вину и любые другие негативные переживания.

Подберите себе любую мелодию и пойте про себя слово «любовь» в любой свободный момент. Это будет ваша персональная мантра  до тех пор,  пока вы не очиститесь от всей эмоциональной грязи. Только тогда она вам станет не нужна – вы и без нее будете находиться в позитиве.

 

Успехов вам на пути внутренней трансформации.

 

Напоминаю, ч то «Эффективное прощение»  – это ТОЛЬКО ПЕРВЫЙ ШАГ, а всего их 4.   Если не сделать остальные шаги, то результаты прощения могут со временем исчезнуть, и все вернется к прежнему.

Более подробно об этом смотрите в описании тренинга «Легкие деньги».

Поделиться в соц. сетях

0
Нравится
 

Отзывов: 149

  1. Виктория
    12.11.2011 в 11:48 пп

    Спасибо! Очень эффективно, все работает- делай, не ленись! Результаты не заставят себя ждать!

    Ответить

  2. Для начала благодарю Вас, Александр, за методики.
    Вопрос мой следующий. Во время практики я начинаю отвлекаться, мои мысли начинают блуждать по событиям, не связанным с объектом прощения. Можно было бы подумать, что это значит, что я уже его простила и пора прекратить работать на этого человека, но, потом в течении дня, я замечаю, что еще злюсь и обижаюсь на него. Есть ли способ сконцентрироваться на работе с Эффективным прощением? Потому что боюсь, что такая работа, с блуждающими во вне мыслями, будет не эффективна.

    Ответить

    • Работа с блуждающими мыслями — это не работа. Напишите Развернутую формулу прощения и просто по одной фразк из не считывайте с листка и повторяйте раз 15 мысленно. Потом следующую

      Ответить

  3. трунова елена
    13.11.2011 в 12:19 дп

    спосибо Вам за подробное описание-предупреждение. я пробовала использовать «эффиктивное прощение», но как Вы правильно заметили, кто у нас читает инструкции, а если и читает, кто их выполняет. я в тот день выпила успокоительное и пренибрегла предупреждением. мне плохо было два дня, дошла я до третей минуты дыхания, теперь боюсь пробовать. успокоительные не пью теперь. у меня вопрос- сколько должно пройти времени после отказа от успокоительных средств и началом применения метода «эффективного прощения» ? заранее благодарна, с уважением- елена.

    Ответить

  4. Пробовала прием эффективного прощения себя.В середине практике в комнату вошел ,услышав мое дыхание, начал спрашивать, что я делаю.Я дышала ,хотела ему ответить но не смогла,продолжала дышать, хотела махнуть рукой , руки не поднимались.Подискутироровав со мной, он вышел.Я продолжала дышать.мне 56 лет.Во время дыхания возникали небольшие болевые ощущения в голове, в сердце,дышала через голову,через сердце, как вы учили.До этого приема у меня около полутора месяцев было повышенное давление, перед ввполнением приема дня четыре давление было нормальным.Мне понравилась техника выполения дыхания( до этого лет 20 назад я проходила ребефинг).По окончании дыхания минут 5 сидела на диване ,спокойно дышала.После появилась легкостью в теле и прекрасное настроение, к вечеру поднялось давление, я приняла одну таблетку- давление быстро нормализовалось.сейчас около 2 -х недель давление нормальное.Хочется еще продолжить работать с этим приемом,но ваша техника безопасности не велит его применять, что делать попробовать еще раз или писать дневник? Галина

    Ответить

  5. Спасибо Вам за Вашу технику! Мне очень понравилась и хотела бы ее приобрести. И еще многое другое что узнала на Вашем сайте. Спасибо за Ваш в клад в благое дело для людей. С уважением Алиция,Одесса.

    Ответить

  6. Использую технику «Эффективное прощение», но не ежедневно, так как при этом высвобождается очень много энергии и ее нужно куда то направить.Считаю, что если этого не сделать, то она закиснет. Надо прислушиваться к своему телу, к ощущениям, они не обманут. Благодарю за прекрасную технику очищения. Всем любви и здоровья

    Ответить

  7. Здравствуйте, Александр! Спасибо большое за ваши советы! В течении трех недель практикую эффективное прощение. Себя делаю раза 2-3 в неделю. Уже нет слез, зуд по всему телу и зевота, немного боль в шее и грудном отделе позвоночника. До этого был катарсис, как вы предупреждали, много слез и боли в теле и руки немели и дрожь в ногах. Затем обострилась моя хроническая болячка(боль в челюстном суставе, вызывающаю жуткую мигрень), пришлось идти на процедуры снимать боль электрическими иголками, но, если раньше мне нужно было 10 сеансов, то в этот раз я сделала 3. Уже после 2 сеанса боль почти прошла. Я продолжаю делать практики. Все хорошо.
    Хотелось бы посоветоваться насчет прощения мужчин, если я разведена с мужем уже 10 лет и уже все выплакала и простила, у нас хорошие, дружеские отношения и даже когда делаю практику прощения мужа, особых ощущений уже нет,(вначале был жуткий зуд и немного слез) но, приходит понимание того, что у меня есть претензии ко всем(обобщенный образ)мужчинам. Как быть? Может прощать всех мужчин, с которыми я общалась в жизни??? Посоветуйте, пожалуйста..

    Ответить

  8. Александр, Доброе время суток!!!
    Вопрос, если при работе» с эффективным прощением» начинает идти холод и ты реально мерзнешь, что это может быть.
    С уважением, Галина

    Ответить

  9. Здравствуйте Александр Григорьевич! Благодарю Вас за техники, занимаюсь практически каждый день. Мне 52 года, особых ломок нет, просто мерзну. Стали сниться интересные сны и я просыпаясь спрашиваю зачем мне это приснилось, самое интересное подсознание рассказывает, что у меня еще были очень негативные эмоции и ситуации 30-летней давности о которых я конечно уже благополучно забыла. Прощаю снова. На душе спокойно и все время хочется благодарить жизнь. С любовью и благодарностью, Нелля

    Ответить

  10. Александр Григорьевич, спасибо Вам за уточнения при работе с «Эффективным прощением! Для меня это очень своевременно. Работаю уже неделю с прощением себя. За один сеанс прокручиваю музыку и текст дважды. Хотела увеличить время работы с формулами прощения за один сеанс, но не знала на сколько. Теперь знаю! Еще хотела поблагодарить за ощущения, которые Вы мне подарили этой рассылкой. Я знаю, что эти рекомендации пришли сотням людей, но я ОЩУТИЛА заботу и поддержку лично меня в моем осознанном стремлении научиться наслаждаться жизнью.
    Спасибо! Обязательно поделюсь, когда будут заметные для меня самой результаты.

    Ответить

  11. Светлана
    13.11.2011 в 12:37 пп

    Добрый день, Александр! Вы правильно заметили, что выполнять инструкции мы не умеем. Я использую практически всё, что Вы рекомендуете. Почти, как Вы понимаете, это не всё. Сегодня выяснилось, что я либо прослушала, либо не дочитала, либо ещё что-то…. Выполняя практикумы «Прощения себя» и «Прощения денег» я стою, дышу через рот, но проговаривая вслух, естественно сбиваюсь с дыхания. потом у меня почему то возникает непреодолимое желание раскачивать руками и я ими качаю в такт дыханию. Явных каких то болевых ощущений я не испытываю. Есть напряжение в области шеи и области лба и переносицы. После практикума ощущаю как будто по моему телу пробегают мурашки. Такое состояние длится где то 2-3 минуты после приёма.Состояние легкого комфорта. Я некоторое время сажусь на диван и сижу. У меня почему то стали болеть коленки(особенно на левой ноге) и локти. Я не хочу связывать это с приёмами,хотя как знать….Может ли «Эффективное прощение» влиять на зрение? Я работаю в школе уже 23 года. В последнее время становиться всё сложнее проверять тетради.Я так полагаю, что приём здесь ни при чём. Пришло время!!!Если ошибаюсь, то скоординируйте мои усилия. С уважением, Светлана.

    Ответить

  12. Добрый день!
    В процессе работы с приёмом «Прощения» у меня появилась уверенность в том, что я могу легко отказаться от дорогостоящей операции на коррекцию моего зрения (больше года назад, на отдыхе, я где-то забыла свои очки с диоптриями …)
    Что посоветуете, ув. Александр Григорьевич, возможно ли получить ожидаемый результат — т.е. вернуть себе отличное зрение в рамках предложенного вами приёма? Есть ли специальная методика в вашем арсенале для этой цели и был ли подобный прецедент в вашей практике?
    Спасибо.

    Ответить

  13. Здравствуйте, Александр! Спасибо за эту информацию! О себе сообщаю следующее: в основном я вела дневник. и колбасило меня и успокаивалась, все по разному. был перерыв 3дня-не могла никак писать… а потом за 1раз строчила сразу 3 случая(прописывала). что наболело-по свежим следам! так после этого…и тошнило и голова кружилась и в голове что-то ужасное происходило. как буд-то она разрывается. ощущение похожее при посадке самолета-как чугунок хоть кричи. был и остается определенный страх использовать вот эту дыхательную практику из-за того, что 2-ое несовершеннолетних детей требуют почти постоянного внимания! а я расклеюсь… и все-же решилась- но как! я только слушала(не дышала) и говорила. Началось безумное раздражение и небольшая агрессия. адские головные боли(2дня перерыв выдержала без таблеток). Жизнь испытывает и провоцирует по-черному.Мне кажется мой накопитель переполнен! и последний момент- когда немного очухалась- с дочерью ехали в автобусе, а при выходе из него водитель видимо не заметил и стал закрывать дверь, когда дочь выходила из автобуса. я встала срочно в дверях что-бы спасти ребенка и некоторое время мы так ехали. пассажиры заорали- водитель быстро остановился-извинился. я тут-же успокоилась-водитель повел себя достойно. и мы пошли дальше. я думаю-это тоже испытание? как говорит мой сын-ЖЕСТЬ! скажите-что это?! и все-ли правильно я делаю?! у дочери предстоит операция- плановая. со дня на день ждем приглашения. мне можно это делать? или временно прекратить? и еще: я отправила все данные на 3 бесплатных видео еще неделю назад. а его все нет… пожалуйста посмотрите! я очень жду!

    Ответить

    • Не будьте чересчур мнительны. Нужно на операцию — нужно идти.
      Относительно бесплатных дисков — мы не принимаем никакие заказы на них. Что и куда вы отправили, непонятно.

      Ответить

  14. Почему при дистонии нельзя использовать ЭП?

    Ответить

  15. Владимир
    13.11.2011 в 9:00 пп

    Добрый вечер А. Гр.Свияш. Купил программу :» Эффективное прощение» Эффект замечательный. Подскажите какой аудионастрой купить, что бы заполнить( поляну, после уборки сорняков) и подготовить почву для хорошего урожая денег. Благодарю за ответ.

    Ответить

  16. Здравствуйте, Александр Григорьевич! Прием великолепный! Продолжаю работать с собой. Я только в начале настраиваюсь, что буду вспоминать из детства, самые ранние обиды, потому что все, что потом происходило тянется оттуда, наматываясь. Стираю раннее, последующие события уже не имеют большого значения, на раз уходят. Чего мурыжить свежие неприятности, неприятно конечно, но это всё оттуда из самых ранних событий, порой кажется никак не связанных. Уже есть результаты, хорошие результаты. С работы уволилась (6 т.р. зарплата, сутками), есть пенсия (северная 10 т.р.), поступила наконец-то в Академию Мастерфорекс-V. И на этот шаг меня подвигли Ваши идеи. Я Вас обожаю! Я этими событиями очень довольна! Чего тянула, хотела-то всегда другого. Расскажу прикол на фразу «Я принимаю деньги из любых источников». Последний вообще возмутительный — работать не хотят там наверху. Иду я по улице, выходит из магазина девушка, прижимает к себе целую кипу прозрачных таких файликов, набитыми всякими бумагами. Ей нужно было пройти несколько шагов и войти в соседнюю дверь, бухгалтер наверное, забрала выручку из магазина. Я сзади шагах в пяти. Смотрю, мне под ноги упал один из этих пакетов набитый деньгами, а девушка ничего не заметила, идет дальше. Я не смогла принять деньги из такого источника, я ее окликнула, отдала пакет, но заходя в дверь она уронила все остальные пакеты и все было усыпано кассовыми чеками. Помогать ей я не стала. А однажды мне 3 месяца подряд присылали двойную сумму алиментов, радость была конечно, только потом, когда обнаружили, 3 месяца вычитали. Когда я думаю о том, что мне нужны деньги, я всегда добавляю «Мать пусть живет, детей не трогать». Всё работает. Как щас говорят «Респект и уважуха». Так держать, Александр Григорьевич!

    Ответить

  17. Людмила
    14.11.2011 в 8:39 дп

    Применяла на себе «Эффективное прощение» .конечно результат потресающий.Отзыв о методе подробно отсылала на сайт А.Свияша. Что бесспорно .одного этого применения недостаточно.должна быть.комплексная «терапия. «Метод холотропного дыхания и медитация вместе.действительно делают чудеса.особенно.если тебе за 50. Еще раз большое спасибо за этот чудо-метод.

    Ответить

  18. Татьяна
    14.11.2011 в 4:41 пп

    Здравствуйте. Александр Григорьевич. Сегодня начала использовать «Эффективное прощение мужчин». Начала с бывшего мужа с которым прожила 22 года. Повторяю про себя фразы, а в голове крутится:»собственно говоря, почему я должна просить у него прощение за то, что просила его сделать то, что он не хотел, но это надо было!? В конечном итоге делала сама, а он оставался на диване.» Скорее всего надо просить прощение, что я раньше не развелась и мучила его 20 лет. Последних 2 года я позволила ему жить так, как он хочет. Я в душе его давно отпустила, но иногда вспоминаю нашу жизнь без выраженой злости. Есть досада. Мы сейчас просто друзья. Все таки совместные дети есть.
    Меня немного сбивает голос диктора. Только сосредоточусь, а тут новую фразу надо проговаривать. Появился какой-то психоз. Пришлось выключить. Посоветуйте, как быть? Начать с другого мужчины? Во время сеанса меня одолела зевота. Глаза немного слезились, но не плакала

    Ответить

    • Похоже, эта тема для вас не актуальна, работайте с другими
      А насчет голса — действительно, нужно сделать вариант без голоса, чтобы вы читали либо формулы с листочка со своими фразами, либо с экрана компьютера.

      Ответить

  19. Людмила Контышева
    14.11.2011 в 6:01 пп

    Александр, огромное спасибо за удивительную технику. Первые три дня упражнения давались с трудом. В первый и во второй день даже вырвало, но после этого было такое облегчение!!!! руки сковывало, пальцы не разжимались. Но я ожидала, что так будет, прочитала же отзывы перед этим и послушала рекомендации , поэтому отнеслась к этому очень спокойно. Были случаи , когда появлялась боль. Но я после упражнения ложилась и начинала дышать через тот орган , который ПРОСИЛ энергии, отправляла ему любовь и благодарность. После упражнений необыкновенный прилив сил. Я делаю их почти месяц и очень благодарна. До сих пор больше всего прощение посылаю себе самой. И те переживания, которые были раньше, теперь просто так — факт моей ПРОШЛОЙ жизни. Я легко к ним отношусь, и это здорово.
    Тем кто только начинает, советую в первые дни не напрягаться, слушайте свой организм, а потом он будет сам просить и отвечать любовью и отличным самочувствием.
    Техника необыкновенная !!!! БЛАГОДАРЮ !!!!

    Ответить

  20. Здравствуйте, Александр!
    Использую Ваши техники давно, работают практически безотказно.
    В свое время очень сильно изменила свою жизнь к лучшему. Я всегда думала что деньги любят меня и я их люблю. Но вот при использовании техники прощения денег была очень бурная реакция. Я такого просто не ожидала!!! Я просто обливалась слезами и никогда не подозревала что у меня столько претензий к деньгам. Я использую очень часто медитацию прощения, была на нескольких тренингах в Вашем клубе. В свое время капитально почистила «Сосуд кармы» и вышла удачно замуж, живу в той стране, о которой мечтала! Мне 42 года, с деньгами особых «напрягов» не было, но тут такая реакция! Вобщем работает!!! Буду чиститься дальше. И спасибо Вам за Ващи книги, тренинги, идеи.
    Мне еще очень интересно, как Вы открываете(разрабатываете) все эти техники, которые при усердном использовании работают? В режиме автоматического письма? Во сне? Или у Вас уже есть специальная техника? Спасибо заранее за ответ.
    С уважением к Вам. Юлия (Австрия)

    Ответить

  21. Наталья
    15.11.2011 в 1:16 пп

    Здравствуйте Александр!Удивительно, но Ваши письма всегда очень вовремя. Подумаешь и вот вам ответ.Работала с приемами»Эффективное прощение себя; мужчин;денег». В жизни все наладилось , купили квартиру, муж пылинки сдувает, дети радуют своими успехами, я занимаюсь любимым делом.А в душе какая то тоска. Понимаю что надо работать дальше, расчищать глубинные эмоциональные блоки, одну ситуацию никак не могу простить. Поэтому считаю, что написание расширенной формулы прощения мне поможет полностью очиститься. У меня и раньше возникала мысль прописывать все ситуации, которые желаю простить, настало время действовать.Огромное спасибо за Ваши рекомендации.Уже месяц веду дневник самонаблюдений, очень помогает проанализировать свои негативные переживания за день, простить себя и не накапливать новые обиды.Благодарю Вас за труд, помощь, поддержку. Желаю Вам здоровья, творческих успехов, любви ваших близких и всех ,кто читает Ваши книги и работает по вашим методикам. Успехов ВСЕМ!

    Ответить

  22. Александр
    15.11.2011 в 11:35 пп

    Здравствуйте Александр!Мне 25 лет.Использую приём Эффективное прощение, пока что я прощаю себя поскольку неприятные ощущение, боли в теле есть.Использовал 5 раз по 10-15 мин, потом 2 дня не делал на выходных.Было беспокойство что родители зайдут и увидят меня делающим прием.Через 2 дня начал делать снова, но заставить себя делать его уже тяжело. Приходится настраивать себя, говоря «я делаю», «я могу». Подскажите пожалуйста может мне стоит купить аудионастрой Реальный лидер, Истинная любовь к себе, поскольку есть комплекс неполноценности.
    Благодарю за ответ.

    Ответить

  23. Лариса Марченко
    16.11.2011 в 12:04 пп

    Уважаемый Александр Григорьевич, использовала технику «Эффективное прощение»,спасибо огромное.Как Вы считаете,через какой промежуток времени необходимо проводить её повторно? Что может указывать на зту необходимость? С уважением,Лариса.

    Ответить

    • Нужно пару месяцев проводить эту технику и технику Эффективного самопрограммирования почти каждый день для выработки новых устойчивых навыков поведения. А потом можно раз в месяц.

      Ответить

  24. Надежда
    16.11.2011 в 11:10 пп

    СРОЧНО!!!!!! Здравствуйте, Александр. СПАСИБО вам за всё!!! Мы вас так ЛЮБИМ! На днях начинаем технику — потому и СРОЧНО!!! Пожалуйста, скажите, вот мы с мужем РЕШИЛИ вместе начать сначала себя прощать, потом друг друга прощать, потом всех остальных, а потом только работать с эффективным прощением денег и привлечением их, заказав ваши диски «Я-Магнит для денег» и все остальные в комплекте, т.е. «освободить место» для нового финансового благополучия. А можно нам ВМЕСТЕ одновременно в одной комнате делать технику на прощение друг друга? От этого усилится процесс прощения? Или всё-таки лучше по отдельности? Просто вместе веселее нам как-то идти к нашим одинаковым целям и мечтам! Спасибо заранее за ответ! Счастья вам и вашим близким!

    Ответить

    • Можно в одной комнате, когда вы крутите музыку без озвученных настроев, дышите и прощаете про себя. Если же два настроя, мужской и женский будут говорить одновременно, то вы понимаете, что получится.

      Ответить

  25. Спасибо, очень своевременные рекомендации, т.к. после почти 2-х месяцев работы с техникой не хотелось делать перерыв. Вчера перенесла небольшую операцию. Буду работать в облегченном режиме.

    Ответить

  26. Наталья
    20.11.2011 в 3:21 пп

    Здравствуйте, Александр! Спасибо за «Эффективную технику прощения себя». Занялась ею неделю назад, правда, пришлось делать два перерыва по одному дню, но результаты уже есть. Стала спать и хорошо высыпаться, почувствовала легкость во всем теле. Но меня беспокоят некоторые реакции моего организма: после третьего сеанса состояние как у сильно пьяного человека — постоянное головокружение, тошнота, рвота, в голове вата, на сеансах судороги. Может быть такая реакция на технику прощения себя? И можно, а главное, нужно ли продолжать сеансы? Заранее спасибо.

    Ответить

  27. Алексей
    21.11.2011 в 1:42 пп

    Здравствуйте.
    Я хотел бы уточнить по технике дыхания. Нужен максимальный вдох, а потом просто выдох-автоматом, как получится? Или же напротив, максимальный выдох, а вдох автоматически? Спасибо за технику!
    С уважением, Алексей.

    Ответить

  28. Уважаемый Александр Григорьевич!!! Я БЛАГО-ДАРЮ ВАМ за Вашу методику ЕП!Я начал ею занимться с момента её выхода. В начале применения, было столько эмоций, больше негативного характера, а дней через 10 страти поулеглись. Занимаюсь ЕП ежедневно не меньше одного раза, а то и по три. Совсем недавно при выполнении испытал ощущение радости и восторга, но где-то к середине техники это ощущение ушло. В последующих сеансах я пытался вызвать подобное ощущение, но получалось не очень. У меня вопрос : Должны ли всегда появляться эмоции при выполнении ЕП, и может ли прощение происходить без них???? Кроме онемения и покалывния в разных частях тела больше ни чего не происходит. Мне расценивать это как момент выхода блков или воздействия холлотропа. Но, на сегодняшний день, пока, выжженой пустыни я пока не ощущаю. Изменения в своей жизни начал замечать. Ещё раз огромное СПАСИБО и очень надеюсь на ВАШ ответ.
    С ОГРОМНЫМ уважением к ВАМ СЕРГЕЙ!!!!!!!

    Ответить

  29. Добрый день, Александр! Сегодня я самый счастливый человек в мире!!! Мне 54 года, 5 месяцев назад я перенесла микроинфаркт. И хочу сказать всем: независимо от возраста и здоровья, техника «Эффективного прощения» — СУПЕР!!! ПОЛЬЗУЙТЕСЬ!!! Я начала использовать технику сразу, как только получила рассылку. Но работала осторожно,1 раз в неделю. Так вот, месяц назад я получила работу с зарплатой ровно в 2 раза больше предыдущей. Я была очень рада. Но слезы радости на моем лице появились позднее. Я очень люблю цветы и выращиваю их из листочков. Они прекрасно растут, но ни один цветок более 15 лет ни разу не зацвел. Даже те,которые я покупала уже цветущими, сразу теряли бутоны. Вчера у меня ЗАЦВЕЛИ сразу 2 ЦВЕТКА!!!!!!! Я СЧАСТЛИВА! Огромное ВАм спасибо!!! Ирина

    Ответить

  30. Александр Григорьевич, добрый день!
    Методику ЭП начала использовать в начале ноября. Примерно неделю назад стала использовать ее с 5-ти компон.формулой прощения себя. Позавчера упала, сломала правую руку (я правша). Вчера попробовала ЭП снова, но у меня сводит пальцы (это моя обычная реакция при ЭП), но для больной руки это стало ощутимо. Имеет ли смысл прекращать на время ЭП, заменив написанием той же 5-ти компонент. формулы прощения себя? И может ли перелом быть связан с применением ЭП?
    С уважением, Ольга.

    Ответить

  31. Я сегодня провела эффективное прощение себя. А паотом «дышала» 200 раз. А через три часа прощала деньги, а потом продышала 400 раз. Стоя. Не хотелось присесть. Не хотелось пить. Потом промассировала руки и лицо сама себе с самыми лучшими словами. А начинала я прощать себя с двух минуточек сидя, потом лежа, так уставала. Но продолжала, как могла, сколько могла. Александр Григорьевич, я даже не заметила, что дышу по полчаса, ну а потом дыхание органами. Это просто потрясающе!!! Дыхание тем местом, глде есть блок — просто чудо. Первый раз когда-то могла дыхнуть раз десять, не больше.
    Я отпустила работу на результат. Я просто делала то, чего посоветовали, так бесконечно уважаю Свияша и его систему. А теперь вот… Ну и еще добавлю, что вес ушел, не весь лишний, но достаточно. Аппетит снизился. Во время дыхания теми местами я просто видела, как из меня выходит то, что так мешало жить. Я обратила внимание на то, что подсознаниемое дорогое начинает сотрудничать со мной!!!! Я увидела причины моих проблем с мужчинами.
    Это, действительно, самая лучшая техника. ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНОГО ПРОЩЕНИЯ!!! а ПОТОМ ДЫШИТЕ, ДРУЗЬЯ МОИ, НАШЕ ТЕЛО ЭТОГО ДОСТОЙНО. дОСТОЙНО ТОГО, ЧТОБЫ УДЕЛЯТЬ ЕМУ ВРЕМЯ НЕ ЖАЛЕЮЧИ, С РАДОСТЬЮ. ВЕДЬ КТО БЛИЖЕ ВСЕХ К САМОМУ СЕБЕ — ЭТО МЫ САМИ!!! И как жаль, что мы почти все об этом и не подозреваем, или забываем. Очень жаль.

    Ответить

  32. Светлана
    27.11.2011 в 5:30 пп

    Александр Григорьевич,если человек умер,но с ним связанны не очень приятные воспоминания,проще говоря обиды,можно его прощать?

    Ответить

  33. Александр Григорьевич,здравствуйте!
    1. Верно ли я поняла (вопрос и ваш ответ выше), что эфф.прощение можно применять для прощения умерших людей?. У меня осталось много переживаний о умершей свекрови и моей маме.
    2. Ещё, подскажите пожалуйста. У мужа много друзей. Своей дружбой и мужскими тусовками они меня заколебали. Каждый раз по поводу их мужской тусовки переживаю. Мужа прощаю применяя эфф.прощение. А вот как применить эфф.прощение в отношении его друзей? Их много. Можно ли так?:
    - Я прощаю друзей мужа…
    - Я прошу прощения у друзей мужа (представляя их всех)…. И т.д.
    Или на каждого его друга в отдельности работать?

    Ответить

    • Умерших можно прощать так же, как живых. Разве что формул упрощения можно чуть изменить: Я прощаю и отпускаю ….. О есть вместо «принимаю» говорить «отпускаю».
      Друзей можете прощать оптом.

      Ответить

  34. Александр Григорьевич, спасибо огромное, что Вы нам даете такие замечательные разъяснения, спасибо, что находите время для нас!!!. Когда встаешь на путь изменения своей жизни, надо много работать над собой, ведь столько времени пролетело, столько всего осталось в прошлом. И сейчас понимаешь, что время, которое можно было проводить с пользой для себя, для своего развития, уходило на беспочвенные и бесполезные переживания.Методика эффективного прощения действительно очень и очень эффективна!! На бывшего мужа реагирую спокойно и доброжелательно, мысли о том, что сейчас у меня нет работы и в связи с этим в деньгах период их нехватки, мысленно воспринимаю как временный период. Т.Е уже сейчас воспринимаю ситуации гораздо спокойнее и отстранение. А ведь был период когда я жила с ощущением подавленности и несостоятельности, постоянной тревожности. Ложишься спать, а спать не можешь, потому,что мысленно начинаешь (независимо от себя) вести ночные диалоги с людьми, которые обидели или причинили боль… и так до утра. Зацепится мозг за прошлую ситуацию и начинаешь себя накручивать….
    Сеансов провела за ноябрь: Себя — 6 раз, муж — 4, деньги — 3. И уже, даже после такого малого кол-ва сеансов следующие результаты:
    1. Спокойная реакция на происходящее. Если негатив идет, он не длителен. Если раньше мелочь какая-нибудь, могла вывести меня надолго из равновесия, то сейчас, просто вспышка (несильная) и эмоции отступают. Мысленно говорю себе: «СТОП! Принимаю все как есть!» Успокаиваюсь и мысли начинают идти в другом потоке. Как возникнет на душе что-либо в отношении мужа, продышусь… и всё как рукой снимает.
    2. Сон. Нормализуется фаза засыпания. В целом, уже нет страха что не засну. Мысли (как раньше) тяжелым потоком не давят.Прошлые ситуации не лезут в голову. Раньше же лягу спать, и в голову лезет мысль о муже, как он мне изменял. И всё…, до утра диалоги и борьба в голове с ним. Сейчас все ситуации с мужем воспринимаю как со стороны, как будто с кем-то было а не со мной. Вообщем ложусь спать, через наушники слушаю настрой (я-магнит для денег), там прекрасно и спокойно журчит водичка, звуки успокаивающие. Или без вечернего прослушивания настроя, лягу, подумаю о завтрашнем дне с надеждой и верой, что все будет хорошо…. И засыпаю.
    3. Кстати, один из пользователей приема эфф.прощения говорил о своих ощущениях после работы над приемом. Что холод пробирает. У меня так же. Я даже кровать расстилаю, готовлю одеяльце укрыться. Причем холод (прохладные потоки по всему телу)идет сразу же после продышки. Зато чуть погодя такой разлив тепла идет по всему телу. Голова теплая, даже жарко становится. Я бы сравнила эти ощущения какие происходят — как в бане. В парной…сначала даже как то холод пробивает, и даже мурашки по коже, а потом согреваешься и ощущаешь жар. Вот нечто подобное и у меня.

    Однако пласты, компот (мне понравилось как Вы назвали накопившееся :-) ))всколыхнулся и я буду проводить Генеральную уборку от многолетнего накопленного груза.

    Александр, если возможно, подскажите пожалуйста какие формулы, на Ваш взгляд, были бы наиболее эффективны, применяя которые, можно стереть страхи перед суеверием. Вылез пласт страхов (сглаз и прочая фигня). Я поняла откуда это. Когда с мужем был нелегкий период, вокруг, от подружек и др. людей были шептунчики: вас сглазили, надо сглаз и т.д снимать. Вообщем по этой теме, в голове, на полочке легли такие вот страшилки,установочки. Я очень хочу их убрать.

    Ответить

  35. К вышеизложенным ощущениям и результатам от применения практикума эфф.прощения еще хотела кое-что отметить:
    1. Внешность. Стала видеть в зеркале симпатичную и привлекательную особу (до этого даже в зеркало на себя смотреть было неохота). Действительно, лицо стало выражать доброжелательность, искристость, помолодело. Взгляд ранее был тяжелым и хмурым. Сейчас глаза заблестели, улыбаюсь своему отражению.
    2. Тело, внешность, общее самочувствие Появилось желание двигаться, активничать. Ранее было тяжело себя заставить что-то делать, ползала как улитка со своим домиком накопленных проблем. Вследствие от накопленных негативов в отношениях с мужем (была заниженная самооценка, слезливость, жалость к себе бедненькой и несчастненькой) получала успокоение от еды, т.е стала проблемы заедать! Это был такой жор, что поправилась на 10 кг за год. Сейчас:
    - С удовольствием стала использовать домашний тренажер (ходьба), напротив тренажера расклеила на стену позитивные картинки с красивыми, улыбающимися спортсменами. Включаю утром Ваши настрои (mp3 плеер) (каждый день по очередности): Живи легко, настрой на Успех. И топаю на тренажере. Супер, потом прекрасное настроение на целый день!
    - в отношении еды — успокоилась. Не набрасываюсь на еду. Отношение к еде стало выборочное, в сторону полезности. Да и в целом тяга к объядаловке пропала. Полагаю это от того, что после чисток, пропала потребность подзаряжаться едой от нехватки энергии. Худею.
    - отступили приступи мигрени. Конечно пока не насовсем, но сила и частота приступов значительно снизились в сравнении с тем, что было. Сейчас делаю так, голова чуть только просигналит, что заболит, дышу (настрой любой) и наступающий накат головной боли уходит. Вчера захотелось простить деньги, при этом болела голова, продышалась, боль прошла, голова стала ясная.
    - значительно (в разы) повысилась работоспособность, активность, желание созидать. Записалась на танцы, кайфую от них!
    - изменилось восприятие других женщин. Раньше: увижу молодую, успешную и думаю: «Вот почему, у неё всё прекрасно и успешно, и она такая красивая!» Сейчас: Вижу красивую женщину и думаю с восхищением: « Ой, какая красивенькая идет!»,«Ну надо же, какая красота есть на свете! Какую же Бог красоту прекрасную создает!» «Это сама Жизнь улыбается мне, как улыбается эта красивая женщина!»
    - изменилось поведение после приема алкоголя. Раньше: посидим с мужем с друзьями, пообщаемся, сделаем приятный дринк, натанцуемся. Сначала наступало расслабление, а потом….. Устраивала мужу разнос по полной! В Вашей книге «Открытое подсознание. Как влиять на себя и других» очень четко об это описано: «Поведение человека резко меняется – неожиданно он становится агрессивным или злобным…. О чем говорит такое поведение? О том, что внутри скопилось множество негативных энергетических блоков.. блоки заряжены на борьбу, но в трезвом виде человек контролирует их и не дает им проявится». И такое поведение у меня было только к мужу и ни к кому другому! Тем, кто применяет методики Разумного пути, почитайте эту книгу, и вы поймете, как блоки управляют нашим поведением. Сейчас: спокойное присутствие с мужем на мероприятиях. На муже не концентрируюсь, больше получаю удовольствие от себя, от того как на меня смотрят другие мужчины. Спокойствие и приятный отдых!

    Вы уж простите, что так много пишу. Очень захотелось поделиться.

    Ответить

  36. Александр Григорьевич, здравствуйте! Хочу поделиться мыслями-предложением:
    1. На Вашем блоге сделать раздел «Отдел готовых формул для эффективного прощения». Я сама когда-то со сложностями составляла формулы, сейчас более-менее справляюсь, но порой, бывают сомнения, и я задаю Вам много вопросов. А есть и такие люди, которым вообще сложно составить формулы (в числе моих знакомых такие есть).
    Пусть даже этот раздел был бы платным:
    - абонентская плата на год, например. Оплатил — получаешь доступ на год (два, три месяца и т.д.)
    -или, например, оплачиваешь за 5 тем (мужчины, деньги и т.д.), получаешь доступ к разделу, далее делаешь отметку (проставляешь галочку) против определенной темы в списке выбора тем (Работа, мужчины и т.д.) и можешь скачивать 5 вордовских файлов.
    Т.Е в зависимости от оплаты получаешь доступ к выбранному.
    1.1. Например, мне нужна тема муж и формулы по этой теме. Сделала выбор темы, сохранила файл с формулами на своём компьютере. И далее уже сама добавляю, преобразовываю, делаю более развернутыми формулы в своем вордовском файле. Я к примеру, брала формулы из прощения на мужчин (видеопрактикум), ориентировалась на них, создавала свой отдельный файл с персональными формулами на мужа, выводила лист на печать. Развешу листы не стене, дышу. Для ориентира по дыханию и по времени, включаю эфф.прощение на себя (где нет голоса диктора) и через наушники слушаю дыхание и читаю формулы на мужа на своих листиках.
    P.S. Хочу дополнить, что раздел готовых тем с формулами, позволит исключить наши ошибки в их составлении и позволит быстрее приступить к выполнению практикумов.
    1.2. Также хотелось бы приобрести (можно и платно) практикум (выполнение дыхания) в формате mp3. (на 10, 15 и т.д минут). Этот вариант удобен для тех, кто в командировке, да и при выезде на природу было бы здорово продышаться. Берешь свои листики с формулами, берешь с собой mp3 плеер и работаешь даже в отъезде. Не надо с собой ноутбук возить. На записи надо сделать сигнал голосом/звуком когда начинать дышать и когда заканчивать дышать.
    1.3. в будущем, можно было бы издать (можно продавать в электронном виде) брошюрку с готовыми формулами.
    2. Поскольку прощать надо многое и разное, хотелось бы поработать с применением методики эфф.прощения в следующих областях (темах):
    -Жизнь
    - Прошлое
    -Здоровье
    -Работа
    -Тело
    -Детство
    Было бы здорово если бы и в этих областях появились бы видеопрактикумы. С удовольствием купила бы
    2.1. А ещё я подумала, что можно было бы продавать индивидуальные видеопрактикумы. Например, я оплатила стоимость практикума. Далее, вкратце описываю ситуацию, высылаю к ней свои формулы. Вы их корректируете, записывается видео (без доп комментариев). На видео будет только заставки с текстом и дыхание (дополнительно можно заказать с голосом).
    3. И еще одна мысль у меня была, когда я читала Ваши книги. В каждой из них есть различные методики. Читая, я делала подчеркивания карандашом и делала закладки. И теперь, мне, чтобы воспользоваться одной из них, я вспоминаю, где и в какой книге находится описание необходимой методики. Мне пришлось самой создавать отдельный файл на воем компьютере, перепечатывать методики, распечатывать листы и вклеивать в тетрадь. Так они у меня всегда под рукой, даже в поездке. Было бы здорово издать (для тех, кто знаком и пользуется всеми Вашими книгами) отдельную книжицу, которая будет включать в себя только методики. Такую книгу можно продавать и в электронном виде.

    Ответить

    • Спасибо за советы. По поводу разных формул прощения — уже начали делать отдельный сайт на эту тему. Там же будет возможность заказать озвученную формулу прощения.
      По поводу сборника — не знаю, мне все нравится, трудно что-то отделить. Но подумаю на эту тему.

      Ответить

  37. Александр Григорьевич, подскажите, пожалуйста, в следующем вопросе. Он очень важен для меня. Есть такое понятие «привязка» к близкому мужчине. Это очень большая эмоциональная и душевная привязанность к человеку. Наши отношения с мужем не дошли до точки невозврата. Мы вместе, и сохраняем наши отношения. Есть чувства друг к другу. Но вот моя привязанность к нему как путы. Он внутренне человек свободный, легкий. А я вот страдаю от сильной привязанности к нему. Методика эфф.прощения конечно же помогает. Уже такой боли как раньше нет. Легче стала относиться ко всему. Но понимаю, что в душе, в голове, мне надо отпустить его. Хочу посоветоваться с Вами по поводу формул, которые я хотела бы добавить к тем формулам, которые я применяю при эфф.прощении.
    1. Этот текст как за основу взяла из аудионастроя «Прощаю других» (и чуть изменила\добавила):
    - Я прошу прощения у (имя) за то, что он причинял мне душевную боль и обижал меня своими поступками, словами или отношением ко мне
    Я прошу прощения у (имя) за то, что я была сильно привязана к нему и его привязывала к себе
    -Я прошу прощения у (имя) за мои мысли и поступки по отношению к нему. Впредь мы оба свободны!

    -Я прощаю (имя) если он не поймет и не примет мои перемены. Я заранее прощаю его за это
    - Я заранее прощаю (имя) все его мысли, слова и поступки в будущем. Он может думать и поступать как угодно
    - Я заранее прощаю (имя) все его мысли, слова и поступки по отношению ко мне
    -Я прощаю (имя) за то, что он причинил мне много огорчений и переживаний
    - Я прощаю (имя) за то, что он был причиной моих страданий
    - Я прощаю (имя) все скрытые причины его поведения по отношению ко мне
    -Я прощаю (имя) и благодарю его за тот урок, который он дал мне
    -Я прощаю (имя) сегодня, я прощаю его вчера, я прощаю его завтра
    -Я прощаю (имя) всё его отношение ко мне
    -Я прощаю (имя) всё мое прошлое, настоящее и будущее, связанное с ним
    -Я прощаю (имя) его слова, мысли и поступки за все годы нашего знакомства
    -Я прощаю (имя) ВСЁ!

    - Я полностью стираю все мои прошлые обиды полностью и окончательно
    - Я полностью стираю все воспоминания о событиях моей жизни, связанные с (имя), когда я испытывала боль, обиды и переживания
    - Я полностью стираю всё мое негативное прошлое. Там нет больше переживаний, связанных с (имя). Там есть только любовь и благодарность к нему. Я прощаю его.
    - Я полностью освобождаюсь от всех негативных чувств, которые я испытывала к (имя)
    - Чувство любви и прощения к (имя) переполняет меня. Любовь и благодарность к (имя) наполняют всю мою душу
    - Я переполняюсь чувством любви к (имя) и прощаю ему ВСЁ!

    -Впредь я запрещаю себе обижаться на (имя) или испытывать негативные эмоции по отношению к нему
    - Впредь, (имя) вызывает у меня только чувство любви и прощения. Я прощаю ему все слова и поступки за всё время нашего знакомства
    -Впредь я спокойно реагирую на все его слова, мысли и поступки по отношению ко мне
    - Впредь я спокойно отношусь к свободе (имя), к его личному пространству, к его независимости
    - Впредь, моя душа свободна от обид на (имя). В моей душе только любовь и свет!
    - Впредь я запрещаю себе испытывать негативные эмоции по отношению к (имя). Мы оба свободны!
    - Впредь я запрещаю себе испытывать негативные переживания по отношению к (имя)
    - Впредь я свободна от негативных и тревожащих меня воспоминаний.
    - Всё мое прошлое светло и прекрасно! Я прощаю (имя) навсегда!
    -Наше прошлое с (имя) светло и прекрасно!
    - Я благодарю (имя) за всё хорошее, что он сделал в нашем прошлом
    - Если мне нужно поддерживать отношения с (имя) сегодня, я буду общаться с ним так же как с малознакомым мне человеком
    - Я испытываю огромное чувство облегчения и внутреннего очищения
    - Я освобождаюсь от тяжелого груза негативных переживаний, который отравлял мою жизнь
    - Я дышу легко и свободно!
    - В моей душе только любовь и свет!
    - Я люблю (имя) безусловно, независимо от его отношения ко мне!
    - Я полностью свободна от проблем своего прошлого!
    - В этом мире всё прекрасно!
    2. А также, могу ли я применять следующие свои фразы при продышке (на мужа)?
    - Я с любовью и благодарностью прощаю себя. Я с любовью и благодарностью прощаю и отпускаю (имя). И с этого момента наши пути будут идти параллельно. И будут пересекаться настолько, насколько будет необходимо нам обоим. Я прощаю и отпускаю (имя) навсегда!

    Заранее, очень Вам благодарна и признательна за помощь

    Ответить

    • Вы не стем работаете. Точнее, с тем, но нужно добавить Позитивные Утверждения на повышение вашей самодостаточности. Когда человек не уверен в себе, ему нужен костыль, чтобы стоять. В вашем случае это ваш любимый. Если он отойдет, вы упадете. А его сильно напрягает быть костылем. Составьте ПУ на вашу самодостаточность и работайте с ними с дыханием.

      Ответить

      • Александр Григорьевич, здравствуйте!
        Во время ЭП, мне захотелось двигаться, двигать руками, плечами,ногами «подрыгать» ими, двигать ими (похоже было на танец на месте). Если раньше я застревала на полпути до завершения ЭП,то при таких движениях, что-то произошло. Как будто какая-то пробка вылетела. Я даже улыбаться стала. Тело, руки, ноги как то внезапно освободились от скрючивания,легче стало дышать. Стала дышать по полной, очень-очень глубоко, не сбиваясь с ритма. Полностью ЭП (всю 5-компонентную формулу) завершила на полном дыхании, продолжила дышать над ПУ. Я сама потом не поверила какой объем формул и ПУ продышала!
        Правильно ли будет, в дальнейшем, вот так же, в движении тела, рук, ног (как хочется) делать ЭП? Так делается легче, чем просто стоя или сидя….
        И второе. Ничего, что много ПУ, к продышке, добавлено после формул в ЭП?. На мой взгляд все ПУ к месту (о самодостаточности, уверенности, любви к жизни), но их много, даже больше чем кол-во формул. Т.Е ПУ на продышке может быть столько, сколько я захочу?

        Ответить

        • Все правильно. Нет никаких стандартов, это не больница. Если вам хорошо, нет сильных болей, то экспериментируйте. Получится ято0то очень хорошее, пишите.

          Ответить

  38. Спасибо, Александр Григорьевич, очень большое спасибо, Вам, за пояснения!!!!!.
    хотелось бы уточнить:
    1. Верно ли я поняла, что между формулами (я прощаю, я прошу прощения, я стираю и т.д.) вставить ПУ на себя?
    2. Можно ли поработать с дыханием над списком ПУ, который я составлю на свою самодостаточность, т.е весь сеанс дыхания и только с ПУ ?
    3. Дополнительно подключу прослушку аудионастроя. Какой настрой Вы могли бы порекомендовать?. У меня есть два СД (инновационная технология):»Я в восторге от себя» «Повышаем уверенность в себе»

    Ответить

  39. Добрый день, подскажите пожалуйста сколько времени надо писать пятикомпонентную формулу прощения? Каждый день или с перерывами , что со мной должно происходить?

    Зарание спасибо.

    Ответить

  40. Спасибо Александр Григорьевич! Очень интересние ощущения.Сделала только первий раз.Сначала чуть побаливало в левом боку сверху но бистро прошло. Может я не так делаю что мне не болит и я много зевала. Затекла снизу правая нога.Но самое приятное єто в конце когда єнергия прошла по телу била золотим ключом из меня. Круто.Очень спокойно и хорошо.А зевать єто плохо?

    Ответить

  41. Александр Григорьевич, здравствуйте! В книге «Разумный мир», касательно формулы прощения, говориться о повторении формулы прощения многократно (суммарно) на человека.
    - «Для полной очистки от всех обид человеку в возрасте за сорок лет потребуется не менее месяца работы в течение часа в день»;
    - «Опыт показывает, что можно очистить «накопитель» примерно на 15% за две недели, если посвятить повторению формулы прощения на разных людей примерно по часу в день»;
    - «Наверное, можно достичь и больших результатов, но тогда возникает опасность, что ваша голова перегреется и «крышечка» с неё съедет. И тогда вместо положительного эффекта вы рискуете попасть на прием к психиатору. Так что торопитесь не спеша».

    В настоящий я момент пользуюсь приемом эффективного прощения (как только он стал доступен для нас). Области, в которых я получила урок: Муж, Работа, Деньги. По методике эфф. прощения за 2 месяца поработала с прощением: Себя – 6 сеансов, Муж – 7, Деньги – 3.
    В связи с этим, касательно «Эффективного Прощения» у меня есть несколько вопросов:
    1. Хотелось бы поскорее очистить свое тело от накопленных переживаний, но при этом, соблюсти «торопиться не спеша». Мне 44 года. Как Вы считаете, сколько для полной очистки от всех обид человеку в возрасте за сорок лет необходимо месяцев работы и сколько сеансов в день по методике эфф.прощения делать (кол-во раз и период: месяц, два, три)?
    - Одна область (человек);
    - несколько областей (вперемежку) (человек/деньги/себя/работа)
    - через какой период работы над чистками, можно перейти к поддерживающему режиму (например, сеанс дыхания 1 раз в месяц\1 область)
    Я например, работаю, в день, над прощением мужа 2 раза (иногда с перерывами в 1 час), отдохну и опять дышу. Потом на себя дышу, могу в этот же день поработать на деньги. Т.е в день у меня на разные области до 3 сеансов. Потом какое-то время пропускаю работу по чистке. Александр Григорьевич, спрашиваю и советуюсь с Вами потому, что очень хочется эффективно, методично, системно поработать до результатов (парения и радости), но при этом, чтобы «голова не перегрелась».

    2. Как вы полагаете, насколько очищается «накопитель», на сколько Х-%, к примеру от одного сеанса эфф.прощение 1 область (к примеру, человек или деньги). Опять же, хочется понять, приблизительно, каков в % выражении, эффект от одного сеанса чистки и если его повторять в течения месяца, ежедневно?
    Этот вопрос пересекается также и с первым вопросом, опять же хочется понять, какова планка/грань между: поскорее хотелось бы очистить себя, но не допустить перегрева\перебора.

    Спасибо

    Ответить

  42. Александр Григорьевич, еще вот такой вопрос. Поскольку ЭП в областях, над которыми я работаю: Муж, работа, деньги,и я сама — пересекаются со множеством моих идеализаций (отношения, доверие, здоровье,исключительность, совершенство/несовершенство, разумность и т.д. Ознакомилась в книге «Разумный мир» с таблицами идеализаций. Супер! Бери пользуйся! И мне немного непонятно, могу ли в ЭП в отношении скажем Работы, дополнительно включить ПУ из таблиц идеализация относящихся не к работе, а к себе, к людям, Жизни, судьбы,контроля окружающего мира и т.д. Или всё же к теме Работа, надо отнести ПУ только относящиеся к работе? Ведь работа, это те же контакты и переживания из-за людей, Жизни, судьбы,отношений, доверия.
    Прощаю (ЭП) мужа и также понимаю, что нужны дополнительно к формулам прощения добавить ПУ на себя, жизнь,судьбу, отношения и т.д. Как ни коснись отдельной области для работы с применением ЭП, чувствую что хочу добавить дополнительные ПУ,не относящиеся к этой области, но пересекающиеся с ней.

    Ответить

  43. Александр
    12.12.2011 в 9:42 пп

    Здравствуйте.Почему я все время ввязываюсь в борьбу? Причем во всем. Даже сесть поиграть во что-то не получается без борьбы. Сначала нормально а потом начинаю бороться за первое место, причем сам не замечаю этого сразу, считаю что так нужно. Это или идеализация цели или способностей или мамины слова «Жизнь это борьба!», так засели в моей голове.

    Ответить

  44. Zdravstvuite Alexander!Skajite pojaluista chem Effektivnoe Proshenue otlechaetsya ot meditazii Prosheniya Sebya na CD.I pochemu nelza ispolzovat ludam s Psixicheskimi zabolevaniyami,ichem opasno Xolotropnoe dixanie.Spasibo

    Ответить

  45. Уважаемый Александр Григорьевич
    У меня очень необычный, безумный))) вопрос. Я поработала с эффективным прощением, но не дышала, а писала. Дней за 5 исписала толстую тетрадь, потом желание писать стало уменьшаться, как будто шарик сдулся. Обиды как бы стерлись, полиняли. А вот реализовать установку на прекращение нежелательных действий (звонить, писать СМС) мне так и не удалось.

    Отношения с дорогим мне человеком и так уже висели на волоске, а сейчас прекратились совсем.

    Вопрос у меня такой: есть ли методики для стирания РАДОСТНЫХ и СЧАСТЛИВЫХ воспоминаний? Они меня мучают, не могу забыть, как же я была счастлива (он, кстати, тоже), а теперь ничего этого нет и не будет. Я по жизни не умею радоваться воспоминаниям, мне важно настоящее. Думаю, что невозможно стереть из памяти человека полностью, как будто его не было. Или для этого нужен сильный гипноз. )))

    Я не могу больше мучиться думая о том счастливом времени. меня и так тревожно-мнительные состояния посещают уже много лет.

    Спасибо Вам

    Ответить

    • Может, вам нужно просто подождать, и отношения восстановятся? А то вы пребываете в суете беспрерывной, как я понимаю.
      В общем, месяц поживите в позитивных воспоминаниях. Если ничего не изменится, напишите еще раз.

      Ответить

  46. Уважаемый Александр Григорьевич!!! Провела 3 занятия по технике Эффективного прощения и нахожусь в полном состоянии растеряности. Все вокруг меня рушится — конфликты с мужем усилились, ребенок заболел, на работе постоянные неурядицы, повысилось чувство агрессии к дочери, ощущение полного непонимания и одиночества , чувство обиды, обвинение мужа и родителей в своих проблемах, ощущение какой-то несправедливости и обделенности.
    Я понимаю, что каждый человек несет сам ответственность за свою жизнь, но те блоки, которые вылезают во время работы с «ЭП» вызывают во мне лишь бурю обвинений, поиск виновных в моих проблемах и ощущение себя жертвой какого-то злого рока — я ведь такая хорошая, а все вокруг такие плохие и не понимают меня. Почему-то очень трудно принять, то, что это я сама создала такой свою жизнь. Возник страх, что техника «ЭП» поможет,избавиться от блоков но я с тем же успехом накоплю новых, так как я не могу одновременно изменить свою генетику, воспитание и восприятие мира.По мнению мужа(он также работает с техникой «ЕП», и достаточно эфф6ективно), эта практика вытащила во мне комплекс превосходства,что не имеет ничего общего с реальной самооценкой.»Рад бы в рай — да грехи не пускают» — это видимо обо мне. Я люблю своего мужа и очень боюсь потерять его. А мы все дальше и дальше друг от друга.

    Подскажите пожалуйста, как быть в такой ситуации: прекратить заниматься «ЭП», настойчиво продолжать или перейти к использованию более простых психологических практик. Спасибо!

    Ответить

    • Попробуйте для начала использовать написание Развернутой формулы. Когда вы интенсивно дышите, вы заряжаетесь дополнительной энергией. А ваши неочищенные блоки активируются и начинают управлять вами. Так что сначала уберите их «по тихому», а потом будете использовать ЭП. Работайте с написание формулы примерно с месяц, потом попробуйте вернуться к ЭП.

      Ответить

  47. Скажите пожалуйста,в течении ближайшего месяца необходимо прорабатывать ситуацию взаимоотношений с мужем, всеми мужчинами сразу или работать нужно с прощением себя и проработкой ситуаций в которых я была недовольна собой, обижалась на себя.

    Ответить

  48. Татьяна
    19.12.2011 в 2:25 пп

    Здравствуйте Александр! Прощала себя в груди была тяжесть. Сейчас это прошло, только иногда зеваю и глаза слезятся. Не плакала. Прощала мужчин, опять тяжесть в груди, слезятся глаза и зеваю. А вот когда начала прощать деньги — посыпалось. Не удачно удалили зуб, внук (10 лет) стал отрекаться от сестры (8лет) хотя всегда жили дружно, ушел от меня партнер (я в сетевом). Прекращать Э.П. не хочу. Пока приостановила прощение денег. Можно ли технику разделить на части? Сначала несколько дней только просит прощение! Затем несколько дней прощать и т.д.? Что делать? Посоветуйте. Очень Вам благодарна за Ваши книги и особенно за дневник само наблюдений!
    С большим уважением Татьяна Петрова.

    Ответить

    • Вы стали меняться, и люди на это среагировали (хотя тянуть на себя проблемы внука — это явная гордыня). Когда человек меняется, окружающие люди этого пугаются и начинают предпринимать усилия, чтобы сделать вас прежней. Это пройдет, работайте как хотитн. Растягивая технику, вы просто удлините время работы.

      Ответить

      • Татьяна
        23.12.2011 в 2:17 пп

        Александр Григорьевич! Спасибо огромное за чуткое отношение и за ответ. Всегда думала, что переживать за других и особенно за детей и внуков — это нормально. Теперь растерялась.

        Ответить

  49. Виктория
    19.12.2011 в 8:39 пп

    Александр Григорьевич, здравствуйте! У меня совсем странный случай… Провела несколько занятий по прощению себя и несколько по прощению денег, конечно не с первого раза до конца, но уже прохожу полноценно. По окончании кождого занятия у меня появляется зверский аппетит!!!!!!! Хотя перед занятиями даже голода не чувствую. Объясните, пожалуйста, это нормальное явление? Спасибо.

    Ответить

  50. Скажите, а можно при прощении себя или денег использовать только те формулы, которые я вижу на экране компьютера? Или обязательно нужно написать свои? И еще, можно ли сразу после прощения себя переходить к прощению денег, или лучше сделать небольшой перерыв? Благодарю.

    Ответить

    • Лениться не нужно. На экране только общие формулы, они могут не затронуть какие-то ваши личные ситуации.
      Перерыв больше одного дня не нужен при мене темы.

      Ответить

  51. добрый день. когда прощала себя, все было неплохо. со спазмами, онемением, слезами, но — терпимо. затем решила попробовать простить спутника жизни нынешнего. подготовилась серьезно, написала развернутую формулу, распечатала, прикрепила перед глазами. и тут началось!!! руки выворачивало просто жутко, спазмы в горле были такие, что не могла дышать. в итоге даже после 5 сеансов не смогла пройти дальше второго этапа (я прощаю такого-то за….).
    тут уж не до осмысливания переживаний, когда борьба с собственным телом начинается.
    решила попробовать более мягкий вариант, «прописывание» прощения. вот этот способ подошел гораздо больше. я действительно ПОНИМАЮ, ПЕРЕЖИВАЮ и ВСПОМИНАЮ то, о чем пишу. Причем начинала с 15-20 фраз, сейчас уже больше 50 (5 сеансов) по каждому этапу… Как-то всплывают из подсознания ряд вещей…
    насчет улучшения отношений пока ничего сказать не могу, но собственное отношение к человеку изменилось.
    теперь хотя бы могу есть, спать и не обливаюсь слезами при неадекватных(с моей точки зрения) поступках.
    заодно упорядочились собственные идеализации )) более четко вижу их проявления.

    Ответить

    • ну вот уже 2 недели применяю «мягкую» технику ЭП, путем переписывания. Вначале было все хорошо, теперь опять плохо. В общем-то, А.Г. предупреждал о том, что может быть ухудшение в отношениях и в собственном состоянии, когда глубинные блоки чистятся. Видимо, у меня ситуация усугубляется тем, что ну очень большая привязанность\зависимость от «прорабатываемого» объекта. Да еще и объект-то сопротивляется по-своему )) Приобрела на сайте «Эффективное прощение мужчин». С утра делаю его (все-таки не получается пока до конца дойти, скрючивает-ломает-немеет сильно). А вечером прописываю ЭП, уже конкретные ситуации. Тоже купила «Как правильно составить формулу ЭП», увидела ряд ошибок в своих прописываемых фразах.
      Короче, буду работать дальше. Тяжело. Очень. Хочется верить, что счастье все-таки наступит.

      Ответить

  52. Доброй ночи Александр ещё раз, Я Вам недавно с минут 30 назад отправила только вопрос как мне вернуть мужа,и прочитала технику прощения-вопрос такой, я действительно дома как мужик и на сына ору на старшего и с мужем ругаемся на равных и дрались даже, муж говорит я или молчу или ору-мне это тоже уже надоелдо..Но сейчас он ушел и я осталась с 2мя детьми.Вот про технику прощения, мне нужно в первый день например как я завела дневник-первый день пишу прощение у сына-как я поняла нужно минут 20 на это.Прощение на мужа-нужно на следующий день или можно в этот?И не поняла про технику дыхания вообще.Спасибо.

    Ответить

  53. Добрый вечер Александр,я просмотрела практикум прощения и все равно не поняла.Вот что я поняла:Я каждый день пишу прощения у мужа, чтоб меня муж простил и у ребёнка, и за себя-ну как вы описывали в шагах 1,2, и 3.Сколько дней и раз я должна это писать-столько пока легче не станет?И когда мне приступать к шагам 4 и 5.Я очень Вас прошу-не могли бы Вы для меня сделать типа какого то плана.Просто шаг 4 и 5 делается после того-как я поняла-после моего очищения и прощения.Я вот именно сейчас начинаю вести дневник-и пишу сразу 30-50 фраз прощения у мужа, потом столько же у ребёнка и примерно столько же у себя-просто когда это стоит прекратить я так и не поняла и в вэбинарах не нашла.

    Ответить

  54. Уважаемый Александр Григорьевич!
    Большое спасибо за ответ. Я уже 2 года жду, что может быть отношения восстановятся, так что месяц ничего не решит. Мы не ссорились и не ругались. Просто он так решил. Без объяснений причины. Боится упустить еще один шанс в жизни, возможно, последний. Лет уже много. А вдруг где-то мечтает о нем юная принцесса? Но принцессу, которая мечтает о его деньгах он не хочет. И старую дуру, как я, видимо тоже не хочет. Он старше меня всего на 4 года.

    Совсем он не порвал, хотя и говорил, что наши отношения не могут больше продолжаться. Иногда звонит , а если я не отвечаю, будет долбить, пока не сдамся. Еще и смс-ку пришлет: не хочешь со мной говорить? ))) И не отпускает, и не возвращается.

    По классификации Фрица Римана у него типичный шизоидный тип личности. Боится бизких отношений. Два раза разведен. И все время ищет в потемках кого-то. Не искал одно время, года 2-3. А теперь снова ищет. Когда находит, влюбляется на
    некоторое время, но ничего не получается…в который раз. Звонит мне, прихожу, и он мне рассказывает, что было, душу изливает.

    Меня не отталкивает его тяжелый характер, я просто не обращаю внимания на многие вещи, которые бы другую женщину взбесили.

    А быть на скамье запасных мне очень тяжело. С ним я впервые поверила, что могут быть взаимные чувства. (Замужем не была, хотя есть сын.) А вот и дура была, что поверила. Как теперь все забыть, не отвечать больше ни на один его звонок, не знаю.

    С уважением

    Вера

    Ответить

  55. Александр, здравствуйте.

    Большое спасибо за ваши техники и методы. Работаю уже третью неделю по тренингу «Легкие деньги». У меня следующий вопрос:
    Когда начинаю дышать, не важно на какую тему, то ли простить кого-то, то ли убрать идеализацию, после нескольких минут дыхания начинает не то что болеть, а как-то сжиматься 4 зоны в теле, примерно симметрично в почках или яичники, я честно несилен в медицине и еще две зоны на бедрах внутренней стороны, так же симметрично. Причем начинает зажимать только когда дышу активнее, (иногда хочется быстрее дышать, чтоб проговаривать длинные фразы). При среднем дыхании, как у вас на записях, описанных сжиманий не ощущаю, если только чуть чуть.

    Вот я и не могу понять, это какие-то блоки, потому как дышу на разные совершенно темы, и деньги и люди, в общем, даже пробовал просто активно подышать минутки две без мыслей и чувствовал как прям сильно начинало сжимать именно в почках и чуть ниже.

    Прошу помочь разобраться, блок это или какая-то физиологическая реакция.

    Ответить

    • Посылайте туда энергию на выдохе не менее 500 выдохов за раз Добейтесь, чтобы болевые реакции исчезли.

      Ответить

      • Спасибо, значит все таки блок, буду работать.

        И еще Александр, пожалуйста, последний вопрос.
        Дело в том, что у меня вот как уже месяц так сложились обстоятельства, что я был дома один. Как раз было очень удобно проходить дыхательные практики в одиночестве.

        Вот совсем скоро ко мне вернутся жена с ребенком и честно говоря, у меня нарастает небольшая тревога по поводу как мне теперь проводить дыхательные упражнения дома. Совсем не хочется это делать на виду моих близких.

        Просто мне не хочется показывать, что я работаю на собой, а это равносильно показать, что у меня какие-то проблемы с собой и что-то не получается.

        Я понимаю, что это не нормально, это моя жизнь и все на пользу, но все таки не могу. Скорее всего это идеализация.

        Александр, подскажите пожалуйста, какая это идеализация. Надеюсь, смогу вылечить ее до приезда по методике противоположных убеждений

        Ответить

        • Это типичная идеализация (преувеличение) своих способностей. Типично мужская реакция, поведение самца. Если я чего-то учу что-то, значит, я дефектный, такого быть не может!
          Скачайте где-нибудь книгу «Улыбнись, пока не поздно» и почитайте про эту идеализацию.

          Ответить

          • Спасибо огромное!
            Дай бог вам всего самого наилучшего!

  56. Здравствуйте, Александр!Спасибо за тренинг. Начала совсем недавно, вчера делала ЭП на деньги. Когда читала отзывы, думала что со мной такого быть не может (вот она гордыня:)) Оказалось может…все как у людей — и онемение рук, пальцы скрючило, зевота до слез, потом очень кушать хотелось:) Но интересней было другое. Всплыли в памяти события 13 летней давности, о которых я уже и не вспоминала давно, а детали казались вообще забытыми совсем. Завязано было в той ситуации много — деньги, работа, личные отношения, разборки с правоохр.органами. Я не была там главным действующим лицом, да и закончилось все нормально. Удивительно другое — я попала в это прошлое, в определенное место, то же время года и суток….Я всегда вспоминала это как что-то забавное, а вчера, после ЭП поняла какой это был неприятный период в моей жизни. Ночью приснился сон на эту же тему, разговаривала с человеком из того прошлого, но его уже нет в живых. То что он мне сказал, во сне конечно, раньше привело бы меня в ярость. А так ничего, отреагировала вполне достойно…
    Как будто и не сон, как будто и не договорили, а теперь выяснили все…удивительные вещи… Дело в работе подсознания? На меня это произвело очень сильное впечатление. Буду продолжать ЭП. Спасибо Вам!

    Ответить

  57. Александр, добрый день.
    Занимаюсь ЭП 2 месяца в трех направлениях (я, мужчины, деньги). Есть результаты. Хочу поправить еще одну сферу — это внешний вид и вес. Подскажите с чего нужно начать? Как вначале почистить свой разум от старых установок (с детсва в голову помогли вдолбить, что я пухлая, что от еды всегда поправляются, что я не красивая… далее сама себе напридумывала болячки и следствия при которых похудеть невозможно… Диеты, спорт не дают результаты, хотя подруги при этих же методах быстро сбрасывают вес. На этом фоне сама замыкаюсь и не могу в кампании расслабиться, почувствовать себя красвой, хотя на самом деле, все сейчас говорят наоборот. Просто понимаю, что мои старые установки не дают свободы. Вместо того чтобы улыбаться, я зажимаюсь сама в себе).
    С какими фразами нужно поработать при ЭП?
    На следующем этапе Вы предлагаете загрузить новые установки при помощи аудионастроя. В интернете нашла диск из Вашей серии «Формируем красивое тело или жизнь без лишних килограммов», но у вас на сайте я его не нашла, а так хочется его купить ))).
    Спасибо за совет и помощь!

    Ответить

  58. а можно делать эффективное прощение а на ночь или днем во время работы ставить » я в восторге от себя»? или нужно сначала почистится, а потом закладывать позитивные мысли?

    Ответить

  59. Здравствуйте,Александр! У меня после начала чисток болело все время в области солнечного сплетения и были позывы на рвоту. Чистки я продолжала. Потом это стало как-то очень уж болезненно. Я стала писать обиды и трогавшие меня вопросы на бумаге,проработала с психологом некоторые вопросы. И вот сейчас у меня (после прорабатывания), слушания аудионастроя просто невыносимая головная боль и ноющая боль в солнечном сплетении,те же позывы на рвоту. Не знаю что делать.То ли прекратить все делать? То ли что. Как угомонить эти симптомы? Как дышать через эти места я не совсем понимаю. И вроди,конечно,очень сильно мое мировоззрение поменялось,ушли давние обиды и страхи,поменялось отношение ко многому. Впринципе в сознании изменения огромные. Но что с болями делать? Спасибо.

    Ответить

  60. Александр Григорьевич, здравствуйте! ЭП на мужа и ПУ на свою самодостаточность делала, делаю и продолжаю, дышу.С мужем разведены, но живем вместе… так получилось. После ЭП (многократных на мужа)реагирую на него и его поведение в целом спокойно, улыбаюсь и доброжелательна. В большей степени стала концентрироваться на налаживании собственной жизни. Но замечаю, что несмотря на мою спокойную реакцию на мужа, задевает его равнодушие и безразличие (реагирую спокойно, без раздражения, просто как женщине мне это неприятно, неприятен его пофигизм ко мне). Мне хотелось бы вообще не замечать, его халатное отношение ко мне как к женщине. Можно ли в развернутой формуле прощения применять такие фразы?:
    - Впредь я игнорирую невнимательность мужа ко мне!.
    - Впредь мне абсолютно безразлична его невнимательность и равнодушие ко мне!
    - Я свободна от привязанностей к мужу!.Я стираю из своего тела, я очищаю себя от привязанности к мужу. Я свободна от негативного прошлого в отношениях с…
    Спасибо

    Ответить

    • Да, все правильно.
      Только термин «невнимательность» имеет явный осуждающий смысл, то есть продолжение борьбы. Да и слово «игнорирую» явно указывает на борьбу.
      Поэтому рекомендую использовать термины «любое комфортное ему поведение».
      Кстати, он еще ваш муж в вашей голове? Если нет, то используйте термин «бывший муж».

      Получается: Впредь я совершенно спокойно отношусь к любому комфортному для него поведению моего бывшего мужа». Успехов!

      Ответить

      • Александр Григорьевич, я очень Вам благодарна за ответ. Мне очень нужно с Вами посоветоваться, очень!!!!. Книги Ваши практически все прочитала. Работаю и по ним тоже. Основной упор делаю на ЭП. Сразу же резкое изменение внутреннего состояние произошло в сторону спокойствия и позитива.Это меня конечно же радует. Но вот в отношениях с мужем какая то непонятная ситуация.Мы были 22 года в браке. Развелись (измены…,крепкая дружба с друзьями,весь в работе, весь в движениях,кошелек у него свой, отдельный и т.д.), год в разводе (я была инициатором), но продолжаем жить вместе.Ребенок с нами живет — 21 год. Мы попробовали всё же сохранить отношения, семью. Как человек он хороший, как друг замечательный,хорошие, человеческие качества в нём есть и за них я его уважаю. Муж меня убеждает, что сейчас у нас все хорошо. Но я то вижу, что это не так. Особенно пелена спала после ЭП. Вижу его равнодушие и халатность ко мне как к женщине, халатность к нашим отношениям. Наши отношения на последнем месте поле всего. Общественник, друг для друзей, весь раскрыт для других людей и их дел. Весь в своей работе и полная занятость чужими делами и проблемами. Куда то вечно несется и старается быть нужным, полезным для всех. Я так устала от этих отношений. Верила, что остановится, почаще будет вспоминать, что я у него есть. Обещал, что будет стараться налаживать отношения, уделять нашим отношениям внимание. А всё остается по прежнему.Для всех всё надо успеть, лично во всем принять участие, коллеги — это близкие люди. Работа — это его семья, друзья — это его семья. На наши отношения времени у него нет. Оправдания: забыл, не помню, много работы, неудобно перед другими, неудобно другому человеку отказать. Вот так развал наших отношений и продолжается. Я неоднократно говорила,что при желании всегда можно помнить о своей женщине, всегда, даже на большом расстоянии женщина будет чувствовать себя любимой если мужчина, хоть чуточку внимания ей уделит, звонком, голосом, взглядом, жестом, комплиментом проявит свою душевную близость и притяжение к ней. Я уже махнула на него и на наши отношения рукой. Силами одного партнера отношения не поддержишь. Как Вы правильно отметили «Кстати,он еще ваш муж в вашей голове?». Всё Вы верно заметили. Я и в голове, чтобы быть спокойной, постоянно держу мысль: «Мы разведены. У тебя своя жизнь. У меня своя жизнь». Хочу отлепиться, оторваться от него, самой встать на ноги. Я ведь уже 1,5 г без работы,из них 5 месяцев рассылаю резюме и всё без толку. Хотя я очень хороший специалист для финансовых институтов. Хотя и ситуация без работы мне пошла на пользу. Я ведь как лошадь ломовая была, пахала без продыху, тянула семью, выпахала все его долги, помогла ему встать на ноги. Читая Ваши книги поняла, что мой воспитательный процесс начался как только он встал на ноги. Без денег, да с долгами он бы не смог мне дать уроки. Встал на ноги материально. И уроки прошли по высшему пилотажу и по гордыне моей бабахнул, по всему набору моих идеализаций. Только благодаря Ваши книгам и смогла со всем этим разобраться. А себя как завинила,аж ниже плинтуса стала, только что не земляным червяком была. Была, но больше не буду!! Так вот. ЭП на себя, на бывшего мужа, на работу,на жизнь делала (4 месяца, с перерывами,и не ежедневно. бывало что по 2 недели пропускала, такое вот сопротивление было) и конечно же я буду и дальше делать, продолжать работать. Потому что очень хочу изменить свою жизнь в целом, да и личную тоже. Также слушаю ваши аудионастрои. Хотелось бы и дополнительные Ваши материалы приобрести или пройти вебинар. Но сделаю это сразу же с первой своей зарплаты. Обязательно!! То, что я сейчас я делаю:
        1. После ЭП на себя+ПУ(самодостаточность, делаю продышку Цели на работу: «В течение этого месяца, я легко получаю интересную и доставляющую мне радость работу в успешной Организации, с зарплатой более (сумма) в месяц».(для финансовго рынка указанная мной сумма не проблема, порог нормальный :-) )).
        2. В ЭП в развернутой формуле на мужа указывала его имя. Попробовала указать «мой бывший муж». Когда вписывала в листики над которыми дышу «мой бывший муж» чуть не заплакала, на душе стало тяжело и горько. Да и в целом,когда дышу ЭП на него, порой такие спазмы в горле жуткие, кашель до рвоты, что я временно прекращаю дышать на него и дышу на другие объекты. Сейчас в моих листиках для дыхания в вперемежку написано где его имя, а где «бывший муж». Может быть стоит вдолбить подсознанию, что он бывший муж и везде во всех фразах формулы написать «мой бывший муж»? В своих фразах я также указываю «Я его прощаю и отпускаю навсегда»!»Я свободна от привязанностей к (имя)». Какие еще можно было бы применить мощные фразы, чтобы освободиться от пут, привязок, зависимости к бывшему мужу (Он мощный манипулятор. Знает как мур-мур сделать, чтобы я оттаяла. А потом мне опять пинок под зад своим равнодушием).
        По приоритетам у меня 2 главных цели:
        - Работа: получить желанную с хорошей зарплатой работу, стать финансово независимой.Волны на рынке создаю, а результатов нет.
        - Отлепиться от моего бывшего: даже отделиться и жить своей жизнью. Но и в это области сдвигов нет,привязывает он меня к себе, держит. Вся надежда на работу….
        - В дальнейшем, конечно же хочу создать отношения с замечательным мужчиной.Может быть со знакомства с другим мужчиной начнется моя другая жизнь. Но и здесь пока дверь закрыта
        Я терпеливо жду и верю в свое прекрасное будущее.Я верю, что своей работой над собой, создам свою новую жизнь.
        Александр Григорьевич,как мне еще себе помочь чтобы убрать блокировку изменений. Спасибо большое за ответ!

        Ответить

        • Пока что вся ваша энергия уходит на внутреннюю борьбу с мужем, эмоциональный блок остался. Вы полписьма описали, какой он нехороший — и общественник, и заботливый,ми так далее. Со стороны очень даже хороший человек.
          А вы не подумали, что он не включает вас в свою заботу, поскольку вы поставили себя как сильная, самодостаточная личность. У вас все и так в ажуре, вы никогда не жалуетесь, не плачете. Его вон на руках вынесли наверх, теперь он побежал помогать тем, кому помощь НУЖНА. А вам она не нужна. Вы не слабая женщина.
          Такую картинку вы \создали в его Подсознании. А теперь обижаетесь, что он не находит времени для вас. Но вам НИЧЕГО НЕ НУЖНО! ВЫ ОЧЕНЬ САМОДОСТАТОЧНЫ. Хотя в реальности у вас не все так уж хорошо — вон работу никак найти не можете.
          Вам не приходило в голову обратиться к мужу за помощью? Показать, что вы ЖЕНЩИНА, и тоже требуете заботы? Может быть, он реально вам не поможет найти работу, но у вас могут смениться отношения. И он может увидеть, что вы не такая уж сильная, как показываете ему.
          Может быть, ваше Подсознание блокирует вам возможность получить высокооплачиваему работу, чтобы у вас были основания построить отношения по другому? Пока вы цепляетесь за свою ПМП (привычную модель поведения) — он всем помогает, только не мне, гад такой. Так измените себя, станьте слабой хоть на время, и тогда у него появятся основания увидеть вас.
          Подумайте на эту тему.

          Ответить

          • Александр Григорьевич, огромное Вам спасибо за ответ! Изменения в муже произошли за последние 5 лет, а именно, после того как он стал материально, финансово независимым. До этого момента в наших личных отношениях всё было прекрасно. До этого момента он был близок душевно и сердечно, мы прекрасно друг друга понимали, было душевное притяжения, общность, несмотря на материальные трудности и его долги. Вместе, рядышком, шли плечом к плечу, через трудности. Веселись, радовались, проходили через трудности, горести вместе — всё было общим, нашим, единым. Т.е отношения были совершенно другими, нежели сейчас. Да, он меня принимал как сильную личность, ценил и уважал мой труд, гордился моим профессионализмом, что я востребованный специалист (но так было 5 лет назад!). Мне действительно приходилось очень много работать, допоздна. Утром вставать в 5 утра, чтобы выгладить рубашки, приготовить покушать. Никогда, ни одним словом не задевала его по поводу долгов. Берегла его и наши отношения. Сильно любила, жалела, сопереживала, помогала. Мне во многом как женщине приходилось отказывать себе, вся моя зарплата шла на погашение долгов (его неудачная попытка открыть свой бизнес). Постепенно раздали долги. Помогла ему с работой. Муж стал расти и в должности и по зарплате. И вот тут начались перемены, постепенно, за 5 лет, всё переменилось и в отношении ко мне и во всём остальном, началась отдельная его мужская жизнь. Появились и стали оглашаться его требования о свободе и независимости, ссылки на кризис возраста, кризис в отношениях со мной. Когда-то мои доходы были общим бюджетом. Сейчас его доходы стали его отдельным кошельком. Поначалу переживала, а потом подстроилась (чужих денег не бывает )): даешь-беру (благодарю, спасибо), не даешь – будет работа – заработаю. Да меня вовсе даже и не это стало беспокоить, к его самоуправлению своими финансами спокойно отношусь. Беспокоить стало другое. Мы живем в стране с восточным менталитетом. Роль женщины: понимание, всепрощение, прекрасная хозяйка, хлопотунья по дому, мягкая, нежная, должна быть заботлива и обеспечивать максимальный комфорт и уют мужчине. Роль мужчины: свободен, независим, всё решает сам, отсутствие партнерства в семье, абсолютное доминирование мужчины. Вот какими стали наши отношения в течение 5 лет. Многие его друзья и знакомые живут именно так. Женщина на втором, если не на последнем плане. До развода у нас именно из-за этого было много обид и непонимания. Я Женщина и даже если я работаю, я хочу чувствовать себя в наших отношениях прежде всего Женщиной, а не только выполнять роль женщины- хозяйки-хлопотуньи и работяжки. Я говорила о том, что я устала быть сильной и в быту и на работе, я хочу расслабиться, почувствовать, что я окружена любовью, нежным отношением. У него была очень сильная мама, которая вырастила его сама. Она была очень сильной самодостаточной женщиной, с сильным характером. Мы долгие годы жили вместе. Вероятно её планка, роль сильной женщины и нужна мужу во мне. Со временем я стала чувствовать, что надрываюсь, что у меня физически не хватает сил разрываться быть сильной, работать и одновременно быть образцовой хозяйкой. Очень много разговаривали о наших отношениях, что можно в них исправить. Я просила: не смотри на чужие семьи, не засовывай наши отношения в чужие стереотипы и шаблоны чужих семей. У нас свои, собственные, выстроенные нами отношения. Не надо мне навязывать роль жён друзей, не надо ожидать от меня соответствия кому либо. Он сам признавался, что он очень многого ожидал от меня, хотел видеть во мне хорошую хозяюшку, хорошую женушку, чтобы ему было приятно как я за ним ухаживаю, забочусь о нём. И в тоже время я должна быть сильной, финансово независимой, твердо стоять на ногах. Я стала понимать, что я не могу быть сама собой, а должна быть кем-то: Микс, коктель, смузи – соответствовать другим женщинам, соответствовать образу мамы, соответствовать образу образцово-показательной женщины, которая должна устраивать его. Вот об этом я и говорила: почему до его материальной независимости я устраивала его во всём, была желанной, было душевное притяжение ко мне. Почему всё резко поменялось, почему появилась его отдельная мужская жизнь с друзьями, по их образу и подобию, почему мне навязываются чьи-то роли, чьи-то правила, чужие устои, чьи-то стереотипы . Раньше у него была одна модель поведения: близкий и родной мужчина. Сейчас у него совершенно другая модель: доминирую, властвую, авторитарность, женщина должна знать своё место. Вот с этим я была не согласна. С тем, что из взаимопонимающих отношений, отношения стали превращаться в: Я мужчина выше, ты женщина ниже. Я мужчина превосхожу, ты женщина – подчиненная. Я мужчина и моя мужская жизнь – это важное. Ваше женское – это незначительное, на что мужчине не стоит обращать внимание. Да и фразы у него какие-то появились. Все женщины глупые, недалекие, бестолковые, нельзя им быть руководителями и т.д. Чтобы сохранить семью и наши отношения мы договорились обсуждать, анализировать, проговаривать ситуации, из-за которых ссорились. Я об этом попросила. Потому что невозможно из-за его молчанки и обособленности понять, что у него в голове происходит, и что я не так понимаю, и что я не так делаю как женщина, что же всё таки нужно ему, чтобы всё было в отношениях хорошо и его всё устраивало бы. Однако ситуации одни и те же, изо дня в день, как заезженная пластинка продолжаются: друзья (и их образ жизни, их позиция в отношении женщин), работа, его занятость, его отдельная мужская жизнь. Я у него должна быть, но при этом не мешать ему и его свободе. Помощь то я у него просила ( в т.ч. и помочь трудоустроиться), проговаривала и то, что не только другим нужна его помощь, забота, внимание, но и мне нужна, очень нужна. Просила больше проявлять заботу обо мне, позволить мне расслабиться, почувствовать себя слабой и окруженной его заботой. Изменяла себя, много ласки и заботы, времени уделяла ему, дому, с его же стороны всё оставалось по-прежнему, полнейшая занятость своими и чужими делами. Он по-прежнему хочет, чтобы я была сильной, потому что в одном из разговоров, был его коммент в отношении меня: «Ты 1,5 года без работы, ничего стоящего не сделала, у тебя заниженная самооценка», « Я что тебе не даю возможность чем-либо заняться?» «Созванивайся с подружками, ходи с ними», «меня с моими друзьями мужские движения не трогай». Ведь сколько раз говорила ему, всё у тебя было: моя забота, моя ласка, моя нежность, моя любовь, моя женственность, моя сексуальность, всё в полном наборе. Всегда ценила и уважала его, поддерживала его во всем. И при этом я самостоятельная личность, вполне умеющая о себе позаботится. Всегда ухожена, хорошо выгляжу, слежу за собой, опрятна, чистоплотна . Что еще не хватало этому мужчине – не знаю. Я уже говорила ему – разберись в себе, пойми, какая именно женщина тебе нужна, чтобы соответствовать твоим требованиям и какая женщина должна быть с тобой, чтобы тебя устраивать на сегодняшний момент. Сейчас у меня позиции – всё, что он ни делает, я в это не вмешиваюсь, не комментирую. Я уже не пытаюсь с ним ни о чем не разговаривать, не обсуждать те или иные ситуации. Устала. После ЭП наступило спокойствие и отстранённость ко всем его поступкам, высказываниям в мой адрес. Стало таять чувство вины по отношению к нему (пока еще есть, но уже не такое острое) (как будто я что-то недодала ему, что на мне вина за разрушение наших отношений, за развод). Перестала париться по поводу того, что я несоответствию его идеалу, что я какая-то не такая, не правильная, несовершенная. Очень, рекомендую женщинам почитать замечательную книгу Юлии Свияш «10 заповедей для Настоящей Женщины». Эта книжечка всегда со мной, очень поднимает настроение и самооценку. После ЭП на себя, на мужа как прозрение какое-то наступило. Пришло абсолютное понимание, что я Женщина, а не лошадь и не баба, которая коня на ходу остановит и в избу горящую войдет.. И как Настоящая Женщина я уже переросла свою «хорошую девочку», я должна оставить свою «хорошую девочку», «отличницу», я должна и хочу выбросить вон из моей головы «зачетку» где в графах должно быть проставлено – «Отличница», не хочу больше стремиться к одобрению и похвале со стороны мужа, что-то доказывать ему, соответствовать ему, быть нужной и необходимой ему, быть удобной и комфортной для него. Знаете, после ЭП+ПУ какая-то генеральная уборка в голове стала происходить. Стали постепенно таять установки из «постсоветского пространства» о том, какой должна быть «советская женщина»: стахановка, активистка, комсомолка, труженик, передовик, блестяще выполняющий свой посменный вахтовый труд дом-работа, работа-дом. Наши мамы такими и были, и нас так воспитывали. Я чувствую, что сейчас я избавляюсь, от того что не нужно мне (уходят устаревшие установки, догмы советского воспитания). Вот такие вот, Мы, женщины из постсоветского пространства, просыпаемся и в нас рождаются, пробуждаются Женщины. Мне самой так интересен процесс моих изменений! Бывают состояния «мама не горюй!», ничего, перетерплю день, другой, а то и недельку (медитация прощения, мантра «любовь» спасает) и дальше продолжаю делать ЭП. Добавлю, что после ЭП+ПУ+ прослушивание аудионастроев (СД) «Свобода от страхов и депрессий и стресса», «Свобода от негативного прошлого» стали постепенно уходить тревожности и беспокойства за наши будущие отношения с мужем, за моё будущее. Не скажу, что полностью страхи ушли, иногда «бульки» в животе есть. Главное страшилкины атаки до спазмов и оцепенения прошли. В целом становлюсь другой, всё более и более спокойной, появилась отстраненная позиция наблюдателя к ситуациям. Есть и огромное желание, что надо снова вставать на ноги, стать снова финансово независимой. Вместо энергии борьбы с мужем (и борьбы за возврат наших прежних отношений) появилось желание на созидание своей собственной жизни (раньше я только в нём и растворялась, тряслась за наши отношения, боялась, что могу остаться одна). Сейчас появилось желание просто жить, просто быть Женщиной, просто радоваться жизни. Появилось чувство, что я не «под плинтусом», что я не размазня. Что, в конце концов, свет клином на муже не сошелся. Не ценит меня как женщину – ну и не надо, его проблемы (давайте уважаемый будем просто дружить ). У меня еще вся жизнь впереди. И кстати сказать, он видит мои перемены, они ему непонятны и для него неуютны (временами конфликтные ситуации как снежный ком нарастали – а я не реагирую ), а я с юмором, колпаки разные надеваю). Мысленно желаю ему любви, много денег, внимания, успеха и всего хорошего! Начал спрашивать, что за книжки я читаю. Я ему в ответ – возьми почитай, очень интересно.
            Извините, что написала так много и откровенно. Сегодня я уже не та, какой я была прежде. Перекраивать себя, ломать себя, переделывать себя под чьи-то идеалы не хочу. Меняться хочу ради себя, чтобы быть счастливой и свободной внутри себя. Вот такие вот перемены во мне происходят. И сейчас я очень хочу освободиться от прошлых любовных переживаний, от прошлых привязанностей к мужу (ведь годы же вместе прожили, приросла душевно и эмоционально). На мой взгляд (я предполагаю), привязки к мужу, это путы из прошлых отношений, чувство вины перед ним и блокируют мои изменения внешние (трудоустройство и т.д). Муж уже давно отвоевал свою свободу и независимость, его свободу я не трогаю, имеет право. Мне себя внутренне надо освободить от привязок к нему. Предполагаю, что 4 месяца выполнения ЭП, пусть и нерегулярно, но это малый срок для внешних изменений. Александр Григорьевич, может моё время ещё не пришло для изменений, рановато, не оторвалась от него? Или всё- таки, надо в развернутую формулу для ЭП какие-то дополнительные фразы ввести помимо имеющихся фраз: «Впредь я совершенно спокойно отношусь к любому комфортному для него поведению моего бывшего мужа», «Я свободна от привязанностей к нему», «Я его прощаю и отпускаю навсегда»!». Очень-очень благодарна, и признательна Вам за все Ваши советы, за Вашу поддержку, буду очень благодарна за Ваши комментарии и к этому письму. С нетерпением буду ждать Вашего ответа.

          • Фраза правильная: «Впредь я совершенно спокойно отношусь к любому комфортному для него поведению моего бывшего мужа», просто вы сами еще не решили разойтись. Когда решитесь, это начнет работать. Пока вы надеетесь, что договоритесь с ним, ничего меняться не будет.

          • Спасибо Александр Григорьевич! Большое Вам спасибо! Буду работать. Сейчас оформила заказ: 26 идеализаций, Как составлять формулу прощения, DVD Легкие Деньги — тренинг.Чат в онлайне (поддержка) просто супер (Мария отлично работает, на каждом шагу меня сопровождала!)
            И ешё, вчера собралась сама пере-записать дыхание на МП3 с видео. И о чудо, сегодня Вы уже дали нам такую возможность. В общем, материал и информация о скидках на на мой мейл поступила,приобретаю, буду дальше работать. Вам удачи, успехов, всех благ!

          • Александр Григорьевич, здравствуйте! Порадуйтесь за меня! Начались внешние результаты!!!. Весь февраль я получала многочисленные предложения от работодателей. Выбор был большой. На днях выхожу на работу!!!!!!!!. Солидная Организация, хорошая зарплата и позиция. Возможен рост, карьера, получение новых знаний. Я очень этому рада! Это такой прорыв для меня! В отношении моего мужчины успокоилась, ситуации в наших прошлых, сегодняшних и будущих отношениях отпустила, стихла борьба с ним. Энергию направила на свое становление, занимаюсь своей жизнью, своим внутренним преобразованием на позитив. Всё работает! ЭП+ПУ+продышка над целью!. По Вашим рекомендациям и разъяснениям (из последних видео, из материала как правильно составлять формулу) откорректировала, доработала свою формулу на моего мужчину. Так же откорректировала свои формулы на Жизнь, Работу. Если Вам будет интересно могу выслать свои формулы, не знаю только на какой электронный адрес сделать это.
            Спасибо Вам огромное за Вашу поддержку, за знания, которые Вы нам даете! Я знаю, что всё у меня будет замечательно! Желаю Вам успехов и процветания Вашему делу!

          • Поздравляю, результат отличный. А формулы можете сбросить прямо в Отзывы, пусть люди используют их.

  61. Добрый день, Александр. Спасибо Вам, за ваши труды и Ваш Талант. Я сейчас занимаюсь выявлением идеализаций, в целом их немного.Так же я начала работать с ЭП. Основная проблема у меня одна это личные отношения. Я чувствую вину и даже мысленно прошу постоянно прощения у моего бывшего парня. Мы встречались 3 года и даже собирались поженится, но не сложилось, я отказалась, просто не готова была переезжать в другую страну. А теперь я уже год встречаюсь с другим но продолжаю чувствовать вину, и в душе не отпускаю бывшего и даже стала ловить себя на мысли что может я зря рассталась, может я потом буду жалеть? Хотя времени прошло почти 2 года. Я чувствую что я сама должна его уже мысленно отпустить, в реальности то я бросила его, а вот в душе почему что неспокойно. Такое чувство, что я сама на себя обижена за то что сделала ему больно, хотя любила, но так нужно было поступить, и держу его в голове и не отпускаю как запасной вариант, как будто возвращаться собралась. И это все влияет на мои нынешние отношения.Я хочу отпустить прошлое,забыть, перестать думать о прошлых отношениях, каждый раз когда я вспоминаю что-то мне сразу хочется ему позвонить и извинится за что-нибудь, я даже номер его не стерла в мобильном, хотя звонить я уже не буду, и точно не хочу возвращать прошлые отношения, да и он уже начал новую жизнь. Я как-то встретила его случайно, но он резко отвернулся, словно мы враги, хотя расставались мы спокойно но оба плакали.Я хочу попробовать ЭП и не могу правильно сформулировать фразы
    - Я прошу прощения у (Имя) за то что делала ему больно
    -Я прощаю себя
    - Я отпускаю (имя)
    - Я не буду вспоминать
    Помогите мне пожалуйста, правильно написать утверждения.

    Ответить

  62. Владимир
    08.02.2012 в 3:33 пп

    Здравствуйте, Александр Григорьевич. Недавно начал использовать эффективное прощение, первый тренинг прошёл пугающе, ощущение, что организм взбунтовался, но потом после тренинга пришло чувство невыразимой лёгкости. Сейчас уже четвёртый тренинг провожу с одним воспоминанием и он постоянно обрастает новыми подробностями, которые я уже казалось забыл, а теперь они вылазят… Вобще пока много непонятного, хотел задать Вам вопросы по Вашей методике. Скажите пожалуйста, сколько вобще можно работать с одним воспоминанием? Как узнать, что мжно переключаться на другое событие? ЭП только стирает воспоминания, или с ним ещё можно закладывать какие-нибудь новые установки?
    И ещё хотел сходить к психотерапевту, хочу узнать как у меня сформировались некоторе блоки и установки и по возможности снять их, скажите пожалуйста есть ли такая неоходимость или достаточно работы с ЭП?
    Александр Григорьевич, как вы относитесь к гипнозу? В каких случах к нему можно прибегать? Очень хотелось бы узнать ваше мнение по этим вопросам. Заранее спасибо!

    Ответить

    • Психотерапевт ничего про эмоциональные блоки не знает, этого нет в традиционной психологии. Это доктор, он вас лечит. А я даю инструменты для самостоятельной работы.

      К гипнозу отношусь нормально, но гипнотиками являются не более 10 процентов людей.

      Ответить

  63. Надежда
    10.02.2012 в 3:13 пп

    Доброго Вам времени суток, Александр Григорьевич! Хочу поделиться первыми сеансами ЭП себя самой. Первые ощущения — трудно было дышать первые 5 минут для настройки, тело само как-то раскачивалось вперед и назад немного, затем наступил момент, когда сменилось покачивание из стороны в сторону и пошли как раз слова с прощением себя. Вчера, первый раз, были слезы на глазах на протяжении всего сеанса, дрожь по телу периодами шла, небольшие покалывания в руках, пальчиках, после завершения сеанса сразу присела и направляла энергию в руки, после настроение было приподнятым. Сегодня при ЭП была дрожь в теле, покачивания также были, выходила из этого состояния минут 5-7, явно голова не работает при этом, делаю это как-то механически.
    Спасибо Вам, Огромное, за такую науку, продолжать буду обязательно!

    Ответить

  64. Здравствуйте, Александр Григорьевич!
    Вот уже день 4-ый использую технику эффективного прощения. Сначала было трудно дышать все пять минут в интенсивном темпе, потому что начинался рвотный рефлекс и скрючивает губы, рот. Сейчас уже получается дышать все 10 минут интенсивно, но сегодня сводит судорогами лицо особенно вокруг рта и глаз левый начал дергаться после упражнения. Скажите это нормально, не скрючит?)))

    Ответить

  65. Здравствуйте Александр Григорьевич!Делаю ЭП уже месяц.Первоначально трудно было дышать,кашель,даже отходила мокрота из легких,хотя до этого все с горлом было в норме.Сделала ЭП на себя,сына ,мужчин. С сыном наладились отношения.Уже внутри спокойно реагирую на его слова,поступки.Контролирую,но мягко без эмоций,надев предварительно колпак «Супер заботливая мамаша».Перешла к прощению денег.Паралельно вела дневник переживаний.выявила свои идеализации.Начала работать с более на мой взгляд обьемными(идеализацией контроля и идеализацией общественого мнения)Начала прописывать убеждения уже три дня.Паралельно работая с ЭП денег.Вчера попала в сильную аварию.Чудом осталась жива.На мне ни царапинки.Это при лобовом столкновении.Только сильный страх.Машина кредитная.Муж взял кредит.А работа моя разьездная.Может я рано начала загружать позитивные убеждения относительно идеализаций?Надо было продолжать чиститься.И над чем работать дальше?С уважением.Ирина.

    Ответить

  66. Всем доброго времени суток! Мне 30лет и сейчас я прорабатываю тренинг «Легкие Деньги» на протяжении 5 недель, пошёл второй месяц. До этого недели две использовал видео ЭП на сайте. Получив курс начал всё с начала. Начал с прощения себя, раз двенадцати было достаточно чтобы почувствовать, что пора переходить к остальному шаг за шагом. Применяя РФП получалось более эффективно. Ощущения были различными и поначалу было ощущение, что всё по плечу, было полно сил. Как то само собой тело хотело двигаться во время дыхания(я занимался тайцзи цигун и тело само хотело двигаться теми движениями), ощущения при этом усиливались и быстрее уходила боль. Через десять дней заболел без явных причин, то температура, то давление, но твердо решил пройти курс до конца. Продолжал. Методично прорабатывал все беспокоящие сферы жизни. Началась сыпаться хлопьями перхоть, всё время дёргались различные мышцы, на лице, в затылке, в тазу, руки, ноги, пальцы, всё тело как расшатывало. К двадцатому дню начал возникать сильный протест к ЭП, не мог дышать более трех минут. Но постепенно по нескольку подходов дышать становилось полегче и получалось дойти до конца. Иногда приходилось использовать приём «Расширение» Ко второму шагу получилось перейти как то естественно, подсознание само начало выдавать формулировки. Значительно улучшилась память, стало острее зрение, выправилась осанка наладились отношения с женой и родителями, идеи как можно заработать деньги возникли как озарение. Начал действовать, но всё же что-то продолжает внутри мешать, дело подошло к очередному протесту, перед решающими действиями возникает суета и тревога. День за днём это проходит. Чувствую я на правильном пути.
    Всем использующим приём ЭП желаю не сломаться и пройти курс от начала и до желаемого!
    Спасибо огромное Александру Григорьевичу!!!

    и очень хотелось бы увидеть отзывы прошедших до конца курс «легкие деньги как парить в денежном потоке»
    думаю таких немного, потому как сам реально был на грани всё бросить, был очень трудный момент из двух трех дней. теперь что-то внутри начало само помогать

    Ответить

    • хочу добавить, что некоторые мои развернутые формулы прощения доходили до 150 пунктов только в одном разделе. Думал это всё, не справлюсь и никогда не справиться! не торопитесь, просто делайте, у меня же получилось!

      Ответить

    • Спасибо за полноценный отзыв. Думаю, все будет замечательно. Внутренний протест образуют те же самые эмоциональные блоки, которые не хотят покидатиь вас так что держитесь.

      Ответить

  67. Здравствуйте, Александр.Я выполняла технику 3 раза и стала к себе лучше относиться.Это просто замечательно,прямо облегчение)))Спасибо большое)))У меня вопрос может ли боль появится в теле наследующий день после практики(во время практики нога не болела,а потом заболела)?или это уже не связано с прощением,просто вдруг заболело по другим причинам.Просто хочется делать каждый день,но может стоит сделать перерыв?

    Ответить

  68. На третьем шаге внедрения в моё подсознание новых благополучных установок относительно денег вновь в теле начали возникать неприятные ощущения как на первом шаге, но внутреннее радостное ощущение, что всё идёт правильно придаёт сил

    Ответить

    • С неприятными ощущениями нужно работать как на первом шаге — продыхивать их.

      Ответить

      • на третьем шаге в теле продолжается протест. дышать тяжело, какая-то суета и тревожность. вернулся к прощению себя, чуть не стошнило. пока решил перейти на щадящие приёмы. дела ойёй, зато теперь твёрдо убеждён что надо продолжать, методика верная. понял, что мои приоритеты были далеки от денег, тело и подсознание ни как не хотят расставаться с прежним образом жизни, привычки берут своё. стремление к покою и удовольствию ни как не хочет принимать новую активную жизнь. идеализация своих способностей заставляет искать способ разрешить всё одним махом. протест лютый. ни чего. прорвёмся! шаг за шагом, шаг за шагом и всё станет отлично!

        Ответить

        • Вы сделали совершенно правильные выводы.
          Видимо, вы слишком быстро прошли первый шаг — стоит вернуться к нему и НЕ СПЕША проработать все ваши формулы прощения, сразу же убирая возникшие телесные реакции. Все будет замечательно.

          Ответить

          • Спасибо за Вашу поддержку Александр Григорьевич! начав всё с начала, три дня была тошнота и рвота, не мог дойти даже до десятой фразы, делал паузы на фразах из видео «ЭП себя», звук отключал и на другом проигрывателе ставил запись с ритмом дыхания и раз по пятьдесят-восемьдесят повторял фразы из «ЭП себя» потому-что только после этого проходили неприятные ощущения. на фразе связанной с очищением себя от претензий к себе постоянно выворачивало и рвало. снова начинал и снова рвало. до пяти раз могло вырвать. вспоминать страшно. и это на седьмой неделе, вначале думалось к этому времени перейду на четвёртый шаг, а слетел с третьего на первый. но что хочу заметить, что сейчас начинаю замечать как попусту трачу внимание о каких-то сиюминутных мечтах, например могу за день захотеть то одну, то другую марку машины, и это начинает мешать и сбивать с цели, ведь у меня есть чёткое представление о том какой мне нужен автомобиль и для чего он мне. это становится таким очевидным, что даже удивляюсь, как я этого раньше не замечал как зыбки были мои цели. теперь интуитивно чувствую направление к четвёртому шагу. начинаю день за днём понимать и чувствовать связь с моими потребностями и моими желаниями. если раньше чужое мнение или критика могли быстро сбить меня с толку или я мог начать сомневаться, то теперь эта связь для меня ощутима. нет нужды кидаться из крайности в крайность, просто надо понять, что нужно именно тебе и к твоему ключу найдётся точно подходящий замок.

          • Отлично, поздравляю!

          • впервые за две недели получилось до конца «ЭП себя», уже восемь недель курса. впервые возникала зевота. буду продолжать до полного исчезновение неприятных ощущений. вчера всплыл давний блок связанный с родителями, ощущения были жутковаты и я сильно был напуган. было ощущение сильных движений прямо в голове, чуть не упал, около часа кружилась голова. всплывшая ситуация пока тревожит и я не понимаю, какие именно из неё последуют выводы. буду работать дальше. откровенно говоря месяц назад я считал, что ни каких блоков у меня уже нет, всё было вполне кайфово, а тут такое.

          • в последние дни просто выполнял просто дыхание в неприятные ощущения. ЭП не шло ни на какие фразы, протест был на всё. вообще на всё. дела не идут. все сделки срываются в последние моменты. снова рвота. в горле какой-то жуткий протест, с каждым выдохом выворачивает наизнанку. всего трясёт, затылок и горло в жутком напряжении, руки ослабли. ощущение, что скоро упаду в обморок. продолжаю, чувствую за этим стоит что-то важное. интуитивно чувствую за этим стоит освобождение от чего-то мощного, что сильно мне мешает в жизни. чувствую в этом крылись мои депрессии и апатия

          • надеюсь ни кого не распугал своими комментариями, сегодня утром меня сильно, что говорится «плющило». но уже к вечеру причина выяснилась. сама собой в уме появилась фраза «ну вот посмотри, ни чего же не получается. тебе и так хорошо, ни чего не делай». всё бы ни чего, только почему же тогда на разумные вещи были протесты и неприятные ощущения… за два месяца курса уже столько всего в моей жизни поменялось и поэтому очевидно, что к большим переменам прежний образ жизни перестроить сложновато. за свои 30 лет явно поднакопить всякой нервной дряни успел, сказывается десяток лет работы с несовсем благополучным контингентом. но, считаю всё идёт правильно, жизнь начинает меняться, перемены радуют, какие то временные трудности уже не могут сбить с толку. в очередной раз Александру Григорьевичу благодарность!

          • сколько же стереотипов поведения у меня выявилось из работы с этим блоком. РФП окончательно расставило всё по своим местам. Люди, не ленитесь, вся эта работа даёт офигительные результаты! курс «Лёгкие деньги, как парить в денежном потоке» в четырёх шагах открывает в себе столько всего, что просто диву даёшся. и всё это происходит быстро и очень эффективно. не бойтесь начинать заново если, что-то пойдёт не так. курс стоит того. Александру Григорьевичу огромная сердечная благодарность!!!

          • Спасибо на добром слове.

          • насколько же удивительная вещь наше подсознание

          • новые позитивные мысли и установки теперь льются на бумагу сами!!! неправильные или не верные как-то сами собой фильтруются. что-то внутри меня как будто ожило. если меня когда-то беспокоило, что я не помню толком ни детства ни юности и я начинал сомневаться в своих умственных способностях, то теперь даже намека на это нет. за последнюю неделю память настолько оживилась, что вечерами я просто как в кино вспоминал и вспоминал своё прошлое. множество сюжетов из прошлого всплывало перед глазами. всё это доставляет массу удовольствия, несмотря на то, что бывает и негативное что-то вспоминается. но теперь, когда я обладаю такими способами личной коррекции это «семечки» )))
            Александр Григорьевич, постараюсь при первой же возможности поблагодарить Вас лично. у меня изначально была какая-то внутренняя уверенность в Вашей методике и теперь остаётся задача укреплять результаты. Очень Вам признателен, от всей души СПАСИБО!!!

          • С некоторыми ощущениями в суставах были проблемы. Боль сохранялась и ничего существенного не открывалось, решил не относиться высокомерно к медицине и сдал анализы. Обнаружилась легкая инфекция после лечения которой, то что я считал какими-то признаками сильного блока прошло. Раньше можно было бы обратиться, но повторюсь я высокомерно относился к медицине и считал, что сам себя смогу избавить от всех проблем. Сейчас понимаю как гордыня может создавать множество проблем. Александр Григорьевич, подскажите пожалуйста как легче можно избавиться от гордыни? Я столкнулся с тем, что это моя главная проблема, почти всегда общаясь с людьми замечаю как слышу только себя, после беседы расстаюсь с людьми почти не понимая, что они мне сообщали. Получается я всё время забочусь только о том, что бы выглядеть не ниже собеседника. фраза которая меня зацепила «я думал у меня две проблемы лень и страх, оказалось у них есть главарь- гордыня»

  69. Татьяна
    26.02.2012 в 9:16 пп

    Работаю ЭП с осени 2011,яркие реакции исчезли, исчезла «благодать». Я ровно отношусь ко всем и деньгам в то числе. Но,наверное,из-за кризиса,с деньгами лажа.Может какие другие силы вмешиваются в мою жизнь? Я не была особо богатой,да и не стремлюсь к этому.Но наш основной бизнес сейчас затих.Есть ли техники по поводу? Может не достаточно простила всех и деньги тоже?Когда читаю формулы прощения денег- ничего нечувствую .

    Ответить

    • Вам нужно идти дальше. Само по себе прощение дает выход из переживаний, и не более. Это только первый шаг Технологии самотрансформации . Затем нужно идти дальше — менять свою систему убеждений. Это будет второй шаг. Смотрите на эту тему новое видео «Всех простила. Что дальше?»

      Ответить

  70. Доброй ночи,Александр!!!Посоветуйте пожалуйста,недавно (неделю назад) начала работать с техникой ЭП себя,постоянно с огромной силой скрючивает и выворачивает руки от плеча,вибрации в ногах,немеет лицо. Вопрос:»Работать сразу со всеми готовыми установками подряд,что на записе в вашем архиве,по отдельности с каждой, или вообще написать формулу открытого прощения себя и работать с этим» не используя готовые тексты???
    Как поступить лучше,посоветуйте,пожалуйста!!Очень хочется изменить себя и свою жизнь к лучшему!!!!!
    Заранее благодарю!!!!

    Ответить

    • Работать нужно с каждой фразой отдельно. Прочитали ее раз 10 про себя и смотрите, что с телом. Если в теле боль, то больше ничего не читаете, и начинаете убирать телесную реакцию (иногда можно повторять про себя эту же фразу, чтобы понять, прошли ли болевая реакция). И только когда вся реакция уйдет, читаете следующую фразу. А что компьютер мелькает и внешний голос что-то говорит — не обращайте внимания.

      Ответить

  71. Благодарю за пояснение…..;)

    Ответить

  72. Светлана
    28.02.2012 в 10:47 пп

    Добрый вечер,Александр! Пожалуйста объясните что происходит!? Я начала работать с ЭП три недели назад,сначала на себя и на мужа по расширенной ЭП ,надо сказать что муж пять месяцев назад ушел из семьи «подумать»,запутался кто ему дороже,я знала что у него отношения на стороне.Ладно надо так надо.Очень мне помогает ваша техника,все делала с желанием ,но вдруг мне позвонил муж и попросил развод и Я ПОПЛЫЛА эмоционально.ЭП делать не могу ,мысли путаются,кого прощать себя,жизнь,мужа???Слезы,апатия,дышать не могу ,просто какое-то не желание появилось,но получается ЭП прописывать.Вопрос: почему я так среагировала на развод,чем помочь себе,немного растерялась!
    Заранее благодарю за помощь!!!

    Ответить

  73. Здравствуите Александр, Когда первые разы я попробывала ЭП, то у меня я деиствительно попала в трансовое состояние и долго из него выходила, а сеичас я не могу попасть в него, у меня уже нет такого состояния, просто руки летают вверх вниз и перехожу с места на место. Может я чтото делаю не правельно, раз не могу попасть в трансовое состояние? За ранее спасибо!!!

    Ответить

  74. Здраствуите Александр. Подскажите мне что со мнои. Я не могу так больше, прошаю себя . Появилась ужастная дипрессия, не хочу жить, реву постоянно. Честно хочу только умереть не хочу тут жить. В жизни вроде все хорошо. Но такое сосотояние как будьто все оотвратительно плохо. И ничего не могу поделать.Мне кажиться что меня никто не любит никкомуц я ненужна. Боюсь людеи, боюсь обшаться боюсь что осудят не та поиму. хочу реветь и умереть. что делать. ????

    Ответить

    • Похоже, вы не умеете жить в спокойствии, это своего рода зависимость от эмоциональных перегрузок. Возможно, раньше вы получали возбуждение ль борьбы за что-то. А сейчас вы перестали бороться, и энергетика стала непривычной, и вы оценили это состояние как плохое. А что в нем плохого? Нет возбуждения, чтобы подраться? Почему вас кто-то должен любить? Почему вы корму-то должны быть нужны: Вам нужны внешние костыли, чтобы вас подпирать? Начинайте работать над своею самодостаточностью. То есть возьмите фразы из настроя «Я в восторге от себя» на http://www.psymarket.ru и поторяйте их про себя с дыханием. Ваша задача — войти в состояние любви к себе и высокой самодостаточности. Успехов на этом пути!

      Ответить

  75. Спасибо Вам огромное. Когда то я сильно боролась с собои. А сеичас вышла из этого состояния.

    Ответить

  76. Олга Блинова
    18.03.2012 в 8:53 дп

    Здравствуйте,Александр!огромное Вам спасибо за ЭП!После второго раза-была небольшая депресся,чувство безразличия ко всему,ничего не хотелось делать.Сегодня утром заставили себя ещё раз выполнить ЭП.И сразу же хочу поделиться чувством радости жизни!Как всё кругом хорошо и прекрасно!Хотя я и занимаюсь духовными практиками,но оказыветься так много блоков не растворённых в теле!Спасибо Вам за Ваш труд!!!

    Ответить

Ваш отзыв

« | »